Бешеная сушка

Я после 2-х недель после родов вернулась к своим очень жестким тренировкам. Перед тем, как вернуться, читала, изучала вопрос. Общее резюме статей такое: на кол-во молока тренировки, вопреки расхожему мнению, не влияют, однако вкус молока может немного меняться из-за присутствия в нем молочной кислоты (кажется), которая вырабатывается организмом во время тренировок. Но не со всякой женщиной такое происходит и не каждый младенец реагирует на эти изменения. Лично я кормила долго и успешно, до года и двух (свернула, когда решила, что хватит), и все время тренировалась - не было никаких проблем. Только грудь фиксировать нужно как следует, чтоб не мешала )

Но это что касается спорта. А в Бешеной сушке, я так понимаю, помимо прочего предлагают придерживаться достаточно жесткого рациона, наверняка со строгим ограничением углеводов и жиров. А эту нездоровую фигню организму и в обычном состоянии непросто выдержать, я уж не знаю, как с этим справится организм кормящий. Молоко, конечно, вряд ли куда-то денется - жрать, наверное, будете хотеть постоянно, да и все, и в итоге забъете на это дело :)

Я всю жизнь зантмаюсь спортом на проф.уровне. после родов через три нед.уже в строю.кормила детей до двух лет.

после 7 мес даже если пропадет ничего страшного.... ребенок скоро уже будет готов есть обычную еду :)))

и физ нагрузки думаю точно на это не влияют.... а если боитесь значитне хотите участвовать :)))

Хорошо не будет. Угробите здоровье.