4 й день на системе минус 60
Все о системе -60На ужин съела тарелку гречки и много свеклы.
Время 12 ночи....желудок сводит от голода.....кучу чаю туда зеленого уже влила.....не помогает.
Причем есть не хочется, а вот пустота желудка ощущается.
Говорят надо продержаться первые 2 недели, а потом привыкну.
Маргоша
Я тоже после гречки есть хочу жутко,хоть вообще ее не ешь))))) А вообще правильно говорите, продержитесь первые 2 недели и все будет ОК. Удачи)
22.01.2016
Ответить
Алёна
ешьте грудку на ужин. или рыбу. с овощами обязательно. насыщает. я только водичку пью потом. а по поводу гречки... позавчера ее ужинала (мясного не оказалось). так есть хотелось просто нестерпимо. вот еще хуже чем ела, правда.
21.01.2016
Ответить
Танюша-Каратуша
Убиваете метаболизм и желудок нахрен. Выпивайте хотя бы стакан кефира в 10 вечера!
21.01.2016
Ответить
kkatrin
зря вы зеленый чай на ночь пьете, он тонизирует сильнее кофе, не уснете)
21.01.2016
Ответить
МАМА В КУБЕ
я отключила голову.
Надо есть гречку на ужин - значит надо. И никаких конфет. Надоели срывы.
21.01.2016
Ответить
Алёна
Мне от зеленого чая только сильнее есть хочется.пью либо воду,либо слабый кофе
21.01.2016
Ответить
МАМА В КУБЕ
ну он вроде сжигает жиры.
хотя я все пью....и воду....и кофе....и черный чай. Лишь бы горячий, так желудок хоть ненадолго обманывается.
правда потом всю ночь в туалет бегаю и лицо отечное с утра(
21.01.2016
Ответить