Отчет за 7 дней
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПишу кратко: Вес в прошлое воскресенье 62.2 кг. Запрет на сладкое и мучное. Обруч крутила по 15-20 минут. Последний прием пищи был не позднее 16 часов ( так получалось). Итого сегодня утром вес 60.6 кг. Ушло за неделю 1,6 кг. А ведь я 2 месяца пыталась хоть как то сдвинуть вес. Я рада. Движемся дальше. Морозы ушли. Сейчас еще к физ.нагрузкам добавились прогулки с коляской! До связи в след.воскресенье! Надеюсь, результат будет лучше!
Anna - я мама!!!
Какая ты умничка!Время находишь на занятия и это с 2мя детками. Я вообще никакашечка в последние дни. Вон даже гладить сегодня свекровь "заставила", а муж у меня пол дома пропылисосил и убрался у животных ( попугаи, кот). Я вообще перестала что либо успевать((( Зато сегодня 2 часа гуляли с коляской по окремтностям. Муж насчитала около 10 км прошли быстрым шагом (а обычно 5-6 км максимум) . Мне кажется я точно похудела, ну по крайнкй пере устала ппц)))))
31.01.2016
Ответить
ТОМАСЯ
Ань, у меня тоже дела и готовка на муже. Я б тоже ничего не успевала. А тебе и фитнес не нужен с такими прогулками .точно быстрее похудеешь чем я. Я только на час хожу гулять. Хотя может сегодня на подольше попробую
01.02.2016
Ответить
Anna - я мама!!!
Ага или сдохну)))))))) Вчера вся взмокшая пришла. Сегодня 1ч40м гуляла и от усталости на ногах еле стояла, у нас то тут частный сектор и толкать коляску по мокрому снегу км подряд - сплошное удовольствие)))
01.02.2016
Ответить
ТОМАСЯ
Я сегодня вышла и прифигела. Не снег ,а месиво и как ехать непонятно... одни колеи и в поселке ни одной мамы с коляской! ТОЛЬКО Я!
парков нет у нас, а дороги не чищены. ужас -завтра не пойду
01.02.2016
Ответить
Anna - я мама!!!
У меня та же картина, и дороги и одиночество. Но! Учитывая эпидемию я только рада тому, что вокруг не бегают дети. И ещея часто по моб с подружками болтаю во время прогулок, ибо дома либо времени нет либо сын спит.
02.02.2016
Ответить
ТОМАСЯ
О-вот на счет телефона соглашусь-я уже не помню когда болтала по телефону - а я это дело люблю. Дома тоже нет времени на это...
02.02.2016
Ответить
Наталья
вот ты умница! а я столько вешу, ого го... даже говорить страшно цифру(( а ещё только половина срока почти, что дальше то тогда.... мой вес был 2,5 года назад 63 кг при росте 167, а сейчас далеко за 70 кг(((( худеть обязательно после родов тоже буду! а что ты кушала? ведь на гв вы?
31.01.2016
Ответить
ТОМАСЯ
Да. Мы на ГВ. Стараюсь менее калорийную еду есть. Закачала приложение для телефона - счетчик калорий .вот слежу. Овощи.фрукты.мясо.рыбу.
31.01.2016
Ответить
