Войти

Отчет за 30.01.16

Привет всем! Продолжаю пп и спорт,но пару дней не занималась ,живот тянуло что то,наверное КД в пути,уход как всегда скраб и контрастный душ, и весы сегодня утром порадовали ,показали 69 ,ураааа я перешла этот рубеж с цифрой 7,и того -6 кг от начала , влезла в свои добеременнве любимые джинсики...и вот они

0
31.01.2016

Молодец, ты прям лидер второй недели. Так держать. А в добеременную одежду влезть, это вообще первоначальная мечта.

0
31.01.2016

Спасибо Риточка,настроилась серьёзно и иду к цели!у меня вчера столько радости и позитива было смотря на себя в зеркало))

0
31.01.2016

У Вас такой темп! Вы молодец!

0
31.01.2016

Спасибо Ниночка! Ко мне на ты можно))) сама не ожидала ,хотя не голодаю !

0
31.01.2016

Молодец! Так держать ))

0
31.01.2016

Спасибо дорогая

0
31.01.2016
Анюта
Денис, 16 лет 7 месяцевИрина, 11 лет 2 месяца Москва

А я совсем что то не могу себя взять в руки. Чувствую себя тряпкой

Куда делся мой интузиазм незнаю. Вес стоит 78.

Объемы ОТ100

ОБ98

ОП106

ОГ103

я не ем хлеб, сладости, пью воду, не ем после 7. а вес стоит.

0
31.01.2016

Анют а сколько ты сбросила уже?))

0
31.01.2016
Анюта
Денис, 16 лет 7 месяцевИрина, 11 лет 2 месяца Москва

3 кг. И все(((

0
31.01.2016

А до марафона?

0
31.01.2016
Анюта
Денис, 16 лет 7 месяцевИрина, 11 лет 2 месяца Москва

81

0
01.02.2016

Ураааа! Мне вернули интернет)! И я наконец-то вышла из зажора!!!!! Ела я немного но не совсем по пп, углеводы были не утром, а вечером. Сейчас все нормализуется, вхожу обратно в коллею похудения!) ура;)

0
31.01.2016

Сашка с возвращением!!!!)))

0
31.01.2016

Олесь, спасибо! Не поверишь! Именно твой марафон выдернул меня из черной полосы!) ура!

0
31.01.2016

Ну так это же здорово =)) уже весна и лето на носу =))

0
31.01.2016

Привет всем! Моё меню


Спорт был.

0
31.01.2016

Молодец!))

0
31.01.2016
Татьяна
Данила, 14 лет 1 месяцИван, 14 лет 1 месяцУльяна, 9 лет 6 месяцев Москва

У меня все плохо. Питание косячкое... Дети болеют,я болею, еще и КД пришли. Спорта нет. Все плохо((((Но руки не опускаю, поправлюсь и снова в бой.

0
31.01.2016

Ой для меня КД это манна небесная )) тяжело первый день зато потом ух как хорошо и легко - отеки ушли, грудь спала, живот ушёл минус 1,5 на весах )))

0
31.01.2016
Ирина
Софья, 16 лет 6 месяцевТимофей, 13 лет 8 месяцев Щелково

Всем привет!У меня питание без косяков вроде, а вот спорт совсем лень!кд на подходе, как-то живот тянет и совсем не вмоготу(((вчера решила попробовать диету Помрой, всеми хваленную, а то как-то все медленно или стоит на месте, надо разгонять обмен вещест. Так что 28 дней буду питаться четко по диете.

0
31.01.2016
Отчет за 29.01.16 Отчет за 7 дней

Похожие записи