Поиск
в Клуб Стройнеющих 10 лет

Джил. Начало.

Джиллиан Майклс

Итак ребенку младшему 4,5 месяца. Начинаю.

Рост 172, вес -75

Ог -94

От-84

Ож -99

Об -99.

Он-59

Сегодня первый день занятий по первому курсу.

Занималась когда худела после первых родов. Посмотрим, как пойдет в этот раз. Всем удачи!

кто как худел после родов
28
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Блииин, где мне время то свободное взять?!)) Только вроде навострилась, зубы...
04.02.2016
Ответить
Да, со временем туго, согласна
04.02.2016
Ответить
Я тоже решила добить остатки,правда просто диета магги и велотренажер, пока большего мне нельзя из-за спины
02.02.2016
Ответить
Давай вместе!! Ну я придерживаюсь -50 и пп, стараюсь. Сколько тебе осталось добить?
02.02.2016
Ответить
7 кг, но я халтурю конечно) могла бы и за месяц их добить, но так лень
03.02.2016
Ответить
Последние кг самое трудное добить обычно, удачи нам. Я 10 хочу
03.02.2016
Ответить
из них я 2-3 набрала за нг) так что надеюсь они уйдут быстрее. я бы в идеале конечно и 10 хотела, но меньше 64-62 я уже страшна
03.02.2016
Ответить
Маш, ты не можешь быть страшна! Ты прекрасна всегда!!!
03.02.2016
Ответить
не,я в том смысле что лицо очень худеет и черепом обтянутым кожей выглядит)))
04.02.2016
Ответить
Я сегодня тоже начала!!!)) А когда еще, первое число нового месяца, тем более понедельник)) Предлагаю дружить;) И поддерживать друг друга на протяжении этого времени;)
01.02.2016
Ответить
Отлично! А ты делала замеры? Так наглядней!
01.02.2016
Ответить
Еще не сделала, решила завтра встать на час раньше и перед работой и позаниматься и сделать все замеры!)
01.02.2016
Ответить
Давай!!
01.02.2016
Ответить
Саша, кинь ссыль, где уроки смотришь. Надо и мне себя заставить. А на ГВ не влияет?
01.02.2016
Ответить
У меня вк есть в видео, или в яндекс видео есть. Тебе необязательно, ты в отличной форме! С Настей я занималась тож с Джил худела, на гв никак не повлияло
01.02.2016
Ответить
я поправляюсь, расслабон, токсикоза нет, то и дело чай с молоком, печенюшками, бутерами с маслом))) (ГВ не такое, как с Аленой, молока меньше), поэтому кг быстро возвращаются - бока, попа, ляжки, даже руки заметно поправились :(
01.02.2016
Ответить
Ну да, это такое дело. Будет желание, позанимайся, тонизирует хорошо! Или давай с нами вместе за компанию!
01.02.2016
Ответить
Какого еще токсикоза??? Ты за третим??
02.02.2016
Ответить
ты смеешься?!!!! токсик был во время Б, вот я схуднула сильно))) а теперь все возвращается с лихвой!
02.02.2016
Ответить
Я еще в третьем триместре с лихвой свой токсик наела)))
02.02.2016
Ответить
я немного если только, изжога не давала)
03.02.2016
Ответить
У меня не было изжоги, вообще. За всю беременность 10 кило прибавила. У Миши длинные волосы?
03.02.2016
Ответить
да, стрижка))
04.02.2016
Ответить
А у меня лысик, соответсвенно)/)
04.02.2016
Ответить
хочешь верь в приметы, хочешь нет)))
04.02.2016
Ответить
Я сегодня тоже начала!)отпригала 1 день 30ти дневки)делала как новичок но я собой довольна!завтра заноют мышцы и будет труднее...но я намерена в етот раз дойти до конца
01.02.2016
Ответить
Удачи! Будем вместе заниматься!!
01.02.2016
Ответить
Удачи нам!)
01.02.2016
Ответить
Джил. Начало. День второй. Джил