Вчера еще вечером сделала идеальный пресс,ну всмысле ее комплекс, с утра боялась не встану. Встала. Отзанималась значит с утра по худеем за 30 дней. Замеры через неделю. Кто со мной, как ваши дела?
Балашиха
Я тоже с вами! Сегодня будет 6 ой день " худеем за 30 дней", после от себя еще на пресс и ноги, всего час занятий получается. Первый день было тяжело. второй- отзанималась, была прям на подъеме, очень много энергии и энтузиазма. Третий день, думала брошу, настрой на нуле, очень тяжело. С четвертого дня эмоциональный подъем, вчера отзанималась с мыслями " и это всё?! Я могу еще!". Пока как то так. За это время в талии ушло 3 см, в боках 2 см ( моя проблемная зона). Чувствую, что руки окрепли, кожа на животе становится менее дряблой.
0
03.02.2016
Ответить
