Войти

Три недели позади

А какой спорт у вас?я вот Джилиан добиваю))решила умру но сделаю!))

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

На "ты", пожалуйста :) Я делаю комплекс упражнений на свои проблемные зоны: талия/пресс; бёдра-внутренняя и задняя части. В следующем отчете сделаю подборку с картинками. А я Джилиан отложила на апрель)) хотя думаю ещё, так как начиталась отзывов, что ноги сильно качаются и, у некоторых, не влезают в брюки... а мне и так мои ляшки не нравятся, даже, если жирок сменить мышцами...

0
12.02.2016

Я прохожу 30 ти дневку.если делать упрощонний варянт упражнений думаю сильно ноги не накачаеш))

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Ну я вот подхудну и тоже попробую :)

0
12.02.2016
Kатерина
Темка, 15 лет 3 месяцаЮлька, 11 лет 7 месяцев Арзамас

Молодец!!! А я увидела на весах 63,5 и расслабилась, жру снова.....Блин, надо брать снова себя в руки.

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Та ну, расслабляться тоже надо :)

0
12.02.2016
Kатерина
Темка, 15 лет 3 месяцаЮлька, 11 лет 7 месяцев Арзамас

Я как расслаблюсь, то потом никак в колею не войду, одним днем расслабон не проходит...

0
12.02.2016
ТОМАСЯ
мышонок, 25 лет 8 месяцевшиложоп, 10 лет 8 месяцев Дзержинск

Ксюш, ты самая стройная и фигуристая из своих подруг. И не скажешь, что в тебе почти 65 кг. Конечно, через неделю будет еще меньше. Молодец. Классно отдохнули, видно. На счет отсутствия: думаю меня ждет та же учесть- никуда не отхожу от ребенка. Летом у старшей выпускной) муж сказал не пустит. Страшно с малым оставаться ему... Я отчитаюсь позже, завтра гости приезжают. Испекла два яблочных штруделя только что. Пахнет корицей на всю квартиру..Мммм... Завтра у кого то что то слипнется😊

0
12.02.2016
Анна
Милана, 10 лет 7 месяцев Киев

Молодца! Не сдавайся! Мне осталось 3кг до добеременного веса, а в идеале вообще 5, так как поднабрала перед беременностью. Хочу с марта вернуться на тренировки, хотя бы раз в неделю.

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Спасибо)) ты тоже молодец!! Прошло так мало времени после родов, а ты уже огурцом!!!

0
12.02.2016
Екатерина
Белла, 11 лет 6 месяцев Роттердам

Да ты просто красотка! Сильно не сушись - по-моему, сейчас самое оно!

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Спасибо ;) хочу еще скинуть 5 кг, чтобы все наряды из шкафа на меня налезали и, желательно, не трескались :)))

0
12.02.2016
Даша
Дарина, 11 лет 7 месяцевБогдан, 10 лет 2 месяца Киев

ну судя по фото из сауны,диету можно не продолжать))))))

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Спасибо большое, но надо, надо... это просто ракурс удачный )

0
12.02.2016
Морриган
Москва

Вы и подружки очень красивые) Главное работать над собой и все получится!

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Спасибо! ! Передам подружкам :) да, главное не расслабляться! Хотя, не скажу, что очень напрягаюсь и ограничиваю себя, просто сделала порцию еды в 2-3 раза меньше. И подключила минимальную физ нагрузку :)

0
12.02.2016
Мария
Екатерина Александровна, 11 лет Москва

круто! а еще кажется - вот только что был первый пост про это...а уже прошло три недели и есть результаты! молодец!

0
12.02.2016

Ноги вау!!очень здорово)) Ток не сутулься))

0
13.02.2016
Ольга
Мамино счастье, 11 лет 5 месяцев Киев

Класс!! Красотки))) Следующий раз точно падаю на хвост) дорогу на машине покажешь?;)

0
12.02.2016
Оля
Виктория, 11 лет 1 месяцВячеслав, 7 лет 10 месяцев Киев

Такая стройняшка:-):-)

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Спасибо, но я еще на полпути :)

0
12.02.2016
Alina_F
Ванюша, 13 лет 4 месяцаЕвочка, 11 лет 1 месяцТеодор, 8 лет 10 месяцев Киев

Чудово виглядаєш:)

0
12.02.2016
Ksenya
Алиса, 11 лет 7 месяцев Киев

Дякую :)

0
12.02.2016
Результат в зеркале Моя история похудения! Предложение девчонкам помощи в похудении!!! Вся история и предложения под кат

Похожие записи