Я продолжаю свой путь,уже -1,700
Сделала несколько наблюдений,в принципе это не для кого не секрет,но я всегда считала,что употребление достаточного количества жидкости просто хорошо для организма,но как оказалось еще и способствует более быстрому снижению веса,сейчас пью много и утром и на ночь и чувствую себя прям отлично.
Но есть еще один момент,ноги покрылись сыпью и чешутся,хотя питание чистое,ничего не понимаю,уж как я раньше питалась и никогда такого не было,а тут чешется ппц,зиртек пью и не помогает,может это какие-нибудь шлаки и токсины выходят и организм очищается. Продуктов новых никаких не было:рыба,мясо,крупы и овощи,сладости не каждый день и не более 200кал в сутки,и то это пастила и зефир обычно.
Занимаюсь йогой с Катерина Буйда,это моеее:)мышцы болят не хуже чем после джилиан,но нет прыжков. А кардио планирую добавить с помощью элипса.
