Дорогие коллеги по цеху, подскажите, плиз, где на каком сайте я могу забить свои исходные данные (рост, вес, возраст, ритм жизни и т.д.), желаемый результат в отвесе и получить рацион пп с учетом ккал и бжу. Спасибо всем откликнувшимся)
calorizator.ru
регистрируетесь, и в личном кабинете - там есть возраст/рост/вес/образ жизни/как быстро хотите худеть... - выдает коридор питания и бжу...все в процентах и граммах...+ есть анализатор продуктов.., т.е. вбиваете, что съели - он вам высчитывает... я на нем сижу...
0
17.02.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Я сама считаю. По-старинке, в тетрадочку. Зато спустя год такой жизни, могу определять КБЖУ продуктов "третьим глазом"))))
0
17.02.2016
Ответить
Тегусигальпа
Получить рацион ПП с подсчётом ккал и бжу....это к диетологу, за деньги :)
0
17.02.2016
Ответить
