Вес стоит..... В чем причина?

Хорошая у вас фигура и ноги заметно похудели!

Я не знаю на какой системе питания вы. я не знаю, что за Бета Т 25 и Шон )))) Но знаю, что вес стоит на месте (а иногда может и увеличиваться) потому что организм понимает, что еды будет мало, что вы не будете давать ему все необходимое для "строительства" вот и запасается впрок. Хочу рассказать что мне помогает.

Мне помогла шведская система питания. Она помогает естественным образом снизить вес, не резко, и не за 2 дня. Снижение идет плавно, без стресса для организма. Я за 1,5 месяца избавилась от 6 кг. Я не скажу, что сильно поменяла свой рацион. Конечно, некоторые моменты изменились! Но в целом питание осталось прежним. И при всем при этом мой организм получает все полезности, т е необходимые белки, углеводы и жиры. Все 28 аминокислот и омегу - 3. Хочу еще акцентировать, что специально в спортзал я не хочу. Если интересно расскажу подробности в ЛС.

У вас очень красивая фигура!!!) И вообще, вы очень стройная, как по мне!)) Только ноги подтянуть и коленки похудеть( у меня сейчас та же задача). Вес у меня так же стоит, но у меня в питании погрешности... Сладкое... А кк вам действительно нужно хотя бы 1500. Тем более, если спортьм занимаетесь. Я вообще на 1600 кушаю. И перестала считать калории, т.к. для меня этот подсчёт только нервы делать и на психологическом уровне давит как-то... Может вам сделать "загрузочный день" и на этот день забить на подсчёт калорий?) Мне это помогает сдвинуть вес)

Т 25 - это тема!!!! Обож аюэти тренировки!благодаря им пришла в форму после 2 родов.у вас фигура супер!огромный респект!ножки подтянулись оч хорошо,а вес может стоять т.к вес мышц больше чем жира)))надо на обьемы ориентироваться!)

по моему. ваш организм понимает, что вам Ничего больше сбрасывать не надо!! Просто поддерживать идеальнуюформу!! А у вас она как раз идеальная!!@ Не переусердствуйте, а то так и до анорексии не далеко. у Вас все супер!!!)))

Фигура - отпад! И видно, что рыхлость ушла с бедер. Мышцы тяжелее жира, вес поэтому и стоит. Вы на вес не смотрите, в вашем случае вес не главное, а главное - качество тела, а оно - супер!

Какая хорошенькая) я тоже бету заканчиваю)

Добавьте лимонный сок, перец в питание. Побольше специй.

у вас шикарная фигура

Ноги очень подтянулись! Так держать!