отчитываюсь (день 2)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу я не голодаю=) Но и не обжираюсь как раньше=)
Вес: 76.2 (- 500 грамм)
Грудь: 104 (- 1 см)
Талия 87 (- 1 см)
Бёдра 107 (- 1 см)
Бока 109 (- 1 см)
Нога 62 (- 1 см)
Вчера ела:
- 3 печеньки
- 2 стакана кефира
-рис с морковкой
- салат
- яичница с колбасой и сыром
после 18:00 был выпит только стакан кефира!
Елена
Клево за 2 дня по объемам везде минус, это если каждые 2 дня -1, то за неделю -3, месяц -12см )))))))
18.01.2009
Ответить
Rozanna
Умнца! вот бы мне научится не есть после шести...Как бы себя так организовать, а????
18.01.2009
Ответить
