Ингредиенты,можно увеличить по-своему:
Куриная грудка 320 гр
Чернослив 73 гр (хватило бы и 60)
Сметана или можно заменить йогуртом( у меня была только сметана) 36 гр
Чеснок 12 гр
Соль
Перец
Приготовление:
Грудку разрезать вдоль, отбить. Сметану смешать с чесноком,солью и перцем, чернослив порезать длиненько. Смазываем курицу сметаной со специями,укладываем чернослив и заворачиваем в рулетики, закалываем зубочистками. Выкладываем в форму и в духовку, я добавила на дно чуть-чуть водички,чтоб грудка была более сочной.
К 127,6 Б 17,3 Ж 1,5 У 11,1
Приятного аппетита!:))
