Давненько не писала, были выходные. К сожалению, субботу и воскресенье я просачковала, тк мы с Алисочкой в первый раз совершали длительную поездку на машине к бабушкам. Это был реальный стресс для всех нас. Ну, и как водится, бабушки пытались нас накормить всем подряд. Мужу проще, у него в субботу разгрузочный день, он вообще не ест, поэтому всё пытались запихнуть в меня. Но я стойко держалась, кушала маленькими порциями и только полезное. В итоге сегодня утром вес был 67,2 кг, почти не изменился, а я думала, будет хуже.
Сегодня отпрыгала тренировку почти на расслабоне. Даже прыжки дались легче обычного (в туалет не бегала!). Я уже настолько заучила эту тренировку, что стала включать параллельно с ней какой-нибудь фильм, чтоб веселее было, а на Джилл просто поглядываю, чтоб по времени регулироваться правильно. Честно говоря, уже жду следующий сегмент. Любопытно уже, да и нет того напряга, который сразу был.
В целом могу сказать, что по одежде я чувствую, что тело меняется. Мне подарили пижаму на ДР в декабре, штаны в ней не тянуться. И они мне были туговаты, а сейчас уже свободными стали. И джинсы стали свободнее сидеть, а некоторые даже сползают, нужно вставить ремень.
У меня есть старые джинсы 6 летней давности. Вот хочу в них влезть. Я тогда была 58-59 кг. Посмотрим!
По поводу спорта, решила попробовать добавить обруч. Конечно, к нему долго привыкать, с непривычки бывают неприятные ощущения, но ничто так классно не разгоняет жир на животе и боках, как хулахуп. Будем пробовать.
Отчёт по еде:
Завтрак - черный кофе без сахара, 2 блинчика с творогом.
Обед - кусочек бездрожжевого хлеба с печеночным паштетом (доедаем запасы).
Ужин - кусочек запеченного белого мяса индейки, тушенная капуста.
Поскольку ужинала рано, то дополнительно выпила чашку зеленого чая с бананом и йогуртом.
Вода - около 1,2 л.
Всем хороших отвесов и подтянутых тел!
