Девочки. привет!
На этой неделе результаты более скромные, но это я могу объяснить для себя физиологической остановкой в снижении веса во время месячных. В такие периоды даже набор веса (до 1кг) считается физиологической нормой, потом само все уходит.
И так, с чего я начинала пять недель назад:
Вес = 111,8 кг, ИМТ = 40,1
Сейчас:
Вес= 102,7 , ИМТ=36,8
Надеюсь, что скоро смогу с гордостью за себя написать, что "минус одна степень ожирения". Кому-то это может показаться глупостью и совсем не предметом для гордости ( конечно при массе под сто килограмм нечем гордиться), но для тех кто худеет каждые 10кг это победа. А пока продолжаем стройнеть !!!!
| Индекс массы тела | Соответствие между массой человека и его ростом |
|---|---|
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
| 16-18,5 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18,5-24,99 | Норма |
| 25-30 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30-35 | Ожирение первой степени |
| 35-40 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Надеюсь, что скоро смогу с гордостью за себя написать, что "минус одна степень ожирения". Кому-то это может показаться глупостью и совсем не предметом для гордости ( конечно при массе под сто килограмм нечем гордиться), но для тех кто худеет каждые 10кг это победа. А пока продолжаем стройнеть !!!!
