Здравствуйте, девочки!
Изза вчерашнего косячного дня у меня сегодня внеплановая отбавка в 300г на весах. Рада уменьшению веса, но категорически против подобных "голодных" дней. Все же лучше супчика ничего быть не может..
Сегодня целый день бегаем по поликлиникам( младшая подхватила фарингит неделю назад, сегодня нас на осмотр пригласили), в общем опять все сбилось. Надеюсь, с завтрашнего дня я таки возьму себя в руки и буду кушать вовремя и побольше чем вчера)
Завтрак: 2 яйца, хлеб, кофе с молоком
Поздний завтрак( уж очень поздний): яблоко
Обед: вермишелевый суп
Полдник: котлетки с овощами
Ужин: кефир
Кстати, сегодня у меня большая победа! Моя мама заметила, что внешне ушли ноги и бока! И живот!) конечно, они ещё есть и их много, но все же я рада, что есть прогресс!) особенно рада ногам)))
По баллам: 1 балл- зарядка, 1 балл- упражнения, 1 балл- уход, 0,5 балла- уборка. Итого: 3,5 балла
Желаю нам всем, чтобы у нас от нашего "до" осталось вот такое подтянутое "после")))
Кстати, девочки, хотела у вас спросить насчёт ваших ног. Они вас устраивают? Вот знаете, бывают женщины, которые даже при весе в 80 кг ходят и сверкают красивейшими подтянутыми ножками с великолепными икрами. А есть такие как я, в которой и в 57 икры были далеки от идеалов и от красот.. А то, что с ними сейчас- вообще молчу...Есть вообще возможность вернуть себе икры, которые были лет в 12?))))))
И напоминаю, что 1 мая мы все дружно пишем свои результаты!) надеюсь, они есть у всех и мы все дружно порадуемся друг за друга и войдём в праздники с чистой совестью и без желания все портить)
