Это все имбирь?

Знаешь почему молока дофига? Ты ешь,то что хочется и получаешь удовольствие,эндорфины зашкаливают,а это в свою очередь способствует выработке молока,на пп ты должна себя контролировать,подсознательно все равно в напряжении. Не зря есть поговорка,что молоко вырабатывается в голове,все идет из головы у нас.

Не важно что ты ешь,первичен калораж,можно есть и жаренную картошку и худеть,если не перебирать дневной калораж, а у тебя еще за счет гв идет расход,вполне возможно ты не переедаешь свою норму и потому худеешь.Я даже уверена,что это так. А так же еще один миф,что если есть угли на ужин,поправишься,нифига подобного. Я это проверила на себе 1000 раз,главное калораж и все,даже бжу особо никак не влияет,только если сделаешь упор на белок будешь худеть чуть быстрее,но это при том,что медленные угли только на завтрак. Обед и ужин мясо и некрахмальные овощи.

две недели я не ела после семи и пару раз выпивала кружку 0.7 чая с медом и имбирем

Имбирь можно и нужно добавлять в чай, еду кому как нравится НО просто всё надо есть в меру. Не переусердствуйте. Знакомая пила на ночь стакан кефира с имбирем, теперь на преднезалоне сидит (гормон) кровь так разжижижала, что и гемоглобин сейчас падает до 70-60. Пейте но не "фанатейте" у меня брат пьет чай с имбирем, 3-4 раза в неделю, на 200мл кружку чай имбирь кладет на кончике ножа, молотый имбирь, и порошковый примерно так же. Всё хорошо.

не знаю я все лето пила) зеленый чай сыплю, кусочки корня имбиря и лимон 3-4 дольки. Заливаю кипятком и в холод. в жару им спасалась и худела заодно))) я тоже прям крепкий пила, мне и вкус нравится. вообще говорят имбирь очень полезен для желудка.

А еще грейпфрут (четверть или половина) после еды клево помогает.

Хоть и говорят что нет никаких жиросжигателей, я не верю)

вот здесь хорошая статья про нее)

Если бы все было так просто, все, желающие похудеть, питались бы одним имбирем)) болезнь, рацион, стресс к-либо, гормоны