Это все имбирь?
Наши менюЗдравствуйте!
У меня печалька! Мы снова болеем снова все вместе,снова у меня горло и кашель. Получилось так,что я решила пока отложить похудение и снова стала есть как обычно. Без жнтузиазма,пп все таки меня дисциплинировало. Ем совсем не много как мне кажется.
Так вот все эти две недели я не ела после семи и пару раз выпивала кружку 0.7 чая с медом и имбирем,когжа захочется. И вот что странно. Вес сначала скакал плюс минус килограмм. Потом он стал уменьшаться. Спорта нет. Потому что у меня что то с тазобедренным правым суставом. Боли при любых маломальских нагрузках.
Вес ползет вниз. Мне стоит начать беспокоиться о причинах?
Неделю назад вес был 83.6-83.8 где то. Сейчас взвесилась после завтрака 80.6. Такое вообще возможно изза имбиря?
Кстати какая дозировка имбиря безопасна?я вот пила такой концентрации,что жгло рот. Не сильно как перченая пища. Не страшно. Но вот я думаю,не вредно ли для желудка?на кружку 0.7 сколько надо всежего имбиря?
Valentinka LogoSchool
Имбирь подстегивает метаболизм. В купе с диетой и спортом он очень хороший бонус на пути к цели. Еще из приправ хороши куркума, корица.
03.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Думаю нет,значит есть дефицит калорий вот и худеешь,)))имбирь конечно вроде как и полезно пить для метаболизма,но жир он наврятли сжигает
03.05.2016
Ответить
GAiA
Ну не знаю.. тут и картоха жареная и капуста квашеная и свинина и курица жареная,правда без масла..и шоколадки... и молока как ни странно дофига на пп оно сращу уменьшалось
03.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Знаешь почему молока дофига? Ты ешь,то что хочется и получаешь удовольствие,эндорфины зашкаливают,а это в свою очередь способствует выработке молока,на пп ты должна себя контролировать,подсознательно все равно в напряжении. Не зря есть поговорка,что молоко вырабатывается в голове,все идет из головы у нас.
Не важно что ты ешь,первичен калораж,можно есть и жаренную картошку и худеть,если не перебирать дневной калораж, а у тебя еще за счет гв идет расход,вполне возможно ты не переедаешь свою норму и потому худеешь.Я даже уверена,что это так. А так же еще один миф,что если есть угли на ужин,поправишься,нифига подобного. Я это проверила на себе 1000 раз,главное калораж и все,даже бжу особо никак не влияет,только если сделаешь упор на белок будешь худеть чуть быстрее,но это при том,что медленные угли только на завтрак. Обед и ужин мясо и некрахмальные овощи.
03.05.2016
Ответить
GAiA
Хмм..а вот я была уверена на что даже маленькая капелющечка чего то способна отложиться в боках. Мужу сказала,ято если таким макаром доберусь до 79.9 то точго 6ачну худеть. Только надо бцдет для спорта обувь и одежлу купить хочу побегать попробовать. Быстрая ходьба мне очень понравилась
03.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Есть такой центр снижения веса др. Борменталь думаю ты слышала. Вот их метод похудения рассчитан на том,что можно есть абсолютно все,но в пределах своего дневного калоража. Они конечно на время активного снижения калораж сильно урезают,но я на 1200 кал (для моего роста и веса это кстати и не мало было,я ж мелкая мне все счетчики считают такую норму для похудения в том весе) 6 лет назад похудела почти на 7-8 кг,при том,что избыток у меня был значительно меньше,чем сейчас,я ела все,что мне хотелось,и жаренную картошку,сладкое,сахар в чай в любое время суток,не говоря уже про то,что я не соблюдала никакие правила типа угли на завтрак и обед, могла и вечером макарон навернуть и чаем с небольшим кусочком шоклладки шлифануть. Когда я узнала о ПП была в недоумении зачем люди заморачиваются так насчет бжу и времени приема пищи
03.05.2016
Ответить
GAiA
😊 про борменталь слышала,но в подробности не вдавалась. Вот это интересно есть чуть чуть,но все что хочешь эхх мечтааа))))
03.05.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
У них есть книжка не помню название,там и про психологию и много чего. За небольшую денюжку на литресе можно скачать
03.05.2016
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
не знаю я все лето пила) зеленый чай сыплю, кусочки корня имбиря и лимон 3-4 дольки. Заливаю кипятком и в холод. в жару им спасалась и худела заодно))) я тоже прям крепкий пила, мне и вкус нравится. вообще говорят имбирь очень полезен для желудка.
А еще грейпфрут (четверть или половина) после еды клево помогает.
Хоть и говорят что нет никаких жиросжигателей, я не верю)
03.05.2016
Ответить
GAiA
А ананасы?а брокколи? Я поедая брокколи худела это тоочно! От ананасов свежих весь рот обожжен, а это неудобно правда))
03.05.2016
Ответить
баба-Мудаба
Если бы все было так просто, все, желающие похудеть, питались бы одним имбирем)) болезнь, рацион, стресс к-либо, гормоны
03.05.2016
Ответить
Ирина
Имбирь можно если нет проблем с ЖК и не на голодный желудок. Не знаю как он влияет на похудение, но как витаминное дополнение подойдет. Можно еще добавить лимон.
03.05.2016
Ответить
GAiA
Я после приема пищи пила. И пилато всего два раза. А вот кстати,интересно есть воада сасси. Там как раз имбирь. Там надо пить раз в два часа. Пглучается это вредно.
03.05.2016
Ответить
дарина
Имбирь не при чём, ну не существует на свете никаких жиросжигающих продуктов. Вы худеете только лишь потому, что не едите. Всё. Вычиркнули ккал из еды и залились кипятком....а с имбирём вода или без - всё равно. Не важно имбирный ли это напиток или ромашковый чай.
03.05.2016
Ответить
GAiA
Да я не заменяла)я пила почле приема пищи)) Вчера на ночь ввпила потому что горло болит. Как фиоаминный бум для организма)
03.05.2016
Ответить
дарина
две недели я не ела после семи и пару раз выпивала кружку 0.7 чая с медом и имбирем
03.05.2016
Ответить
GAiA
А ну после семи не есть это ж норма)а про имбирь один раз днем выпиоа после обеда и вчера через час после еды выпила)
03.05.2016
Ответить
дарина
Это не норма:) Просто из поста сложилось впечатление, что раньше вы ели,а сейчас заменили еду имбирем и резко начали худеть:) В любом случае, перебор чего бы то ни было не есть гуд:)
03.05.2016
Ответить
GAiA
Это да))вот стараюсь сьалансировать на сколько это возможно) на пп щас времени вообще нет. Что то одно на всю семью бы приготовить успеть с больными то детьми.. поэтому.
03.05.2016
Ответить
GAiA
А после скольки не есть, норма? На сон уходим часов в 11-12. Как раз получаеися норм..
03.05.2016
Ответить
дарина
Нет никаких норм. Есть надо так что бы еда в желудке не мешала сексу и засыпанию, ну и конечно что бы она по ккал и БЖУ вписывалась в вашу дневную норму.
03.05.2016
Ответить
GAiA
Это точно!))а мне кстати не очрбо то и хочется. Правильно!есть надо так чтоб это не мешало жить.)
03.05.2016
Ответить
Ольга
Имбирь способствует расщипление чего-то там в нашем организме))) что ведет за собой снижение веса. Будьте аккуратнее, имбирь хорошо кровь разжижает
03.05.2016
Ответить
Ольга
Имбирь можно и нужно добавлять в чай, еду кому как нравится НО просто всё надо есть в меру. Не переусердствуйте. Знакомая пила на ночь стакан кефира с имбирем, теперь на преднезалоне сидит (гормон) кровь так разжижижала, что и гемоглобин сейчас падает до 70-60. Пейте но не "фанатейте" у меня брат пьет чай с имбирем, 3-4 раза в неделю, на 200мл кружку чай имбирь кладет на кончике ножа, молотый имбирь, и порошковый примерно так же. Всё хорошо.
03.05.2016
Ответить
GAiA
Ооо!вот это я с имбирем переусердствовала)))я один кружочек на 0.7 чая горячего добавляла тоже буду пару раз в неделю пить)по чуть чуть,на кончике ножа)
03.05.2016
Ответить