Привет!
Сегодня я жду от вас ваших отчетов за проделанную работу, взвешивание, объёмы, общее самочувствие, если улучшилось/ухудшилось)
И просьба написать, кто ещё участвует в марафоне, а то из 20 человек отписывается человек 5.
10 числа я пересмотрю таблицу и удалю тех, кто не предоставит данные хотя бы веса в этом посте, дабы не тянуть пустые таблицы за нами
Ну а по весу у меня 74,2! Для меня огромный прогресс, жду, когда уже перевалю в первую цифру 6))) напомню, что я пришла к ПП 5 апреля, ровно месяц назад, и за это время я уже перестала весить 80,3 и иду дальше)
И сегодня устроила себе первый праздник живота за целый месяц ПП)
Завтрак: гречка с мясом в подливе
Поздний завтрак: яблоко
Обед: суп и киндер
Полдник: яичница
Ужин: кефир
