Мои промежуточные результаты.
Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы)Привет девочки. Худею на пп уже 4 месяца, результаты конечно не ахти какие, но есть. Начала с 11 января, первый месяц шаляй валяй, вроде и пп, а вроде и нет, второй месяц тоже не особо брала себя в руки, третий месяц решила отнестись к себе строго и результат есть. Физических нагрузок нет, начинала ходить с Лесли, но лень сильнее меня....к сожалению. По весу была 82 кг, сейчас 70,5 кг. По объемам не знаю точно, не измерялась давно.
Верхние фото сделаны в апреле, последнее на днях.
Настя
Диета ДЕНЬ НОЧЬ ОТ МУЛАДИНОЙ лучшая из всех на данный момент. Европа просто с ума сошла ))
09.05.2016
Ответить
Настя
Диета ДЕНЬ НОЧЬ ОТ МУЛАДИНОЙ лучшая из всех на данный момент. Европа просто с ума сошла ))
09.05.2016
Ответить
Галина-Евгения
12 кг за 4 месяца -- это очень правильный и ого-го какой результат. Визуально изменения заметны, особенно в зоне талии. Вы молодец!
09.05.2016
Ответить
Оксана
Результаты заметны, молодцы👏👏👏 присмотрите какую нибудь для себя подходящую программу с джиллиан майклс.. Или может плавание)
09.05.2016
Ответить