Протеин
Все что касается спорт-питания(отзывы, обмен опытом, советы)Банка Матрикса подходит к концу и вот я задумалась, а что же брать дальше. Я пила многокомпонентный протеин с ванильным вкусом.
Цель... У меня 2 малышей, младшему 10 месяцев. Придя после тренировки днем я встречала нервного хнычущего малыша и мне было не до "съесть куриную грудь".
Поэтому по пути из зала я встряхивала протеин с водой и на 1,5 -2 часа забывала о еде.
Иногда я тренируюсь вечером. Прихожу к 23-00, подъем у нас в 6 каждое утро. Тоже легче выпить коктейль и упасть спать. В выходные сразу после моих утренних трень, мы гуляем с малышами. И тут выручает протеин. Это быстрый, вкусный, и доступный перекус.
А теперь главный вопрос, что делать дальше? Купить очередную банку Матрикса? Или отдать предпочтение другому/ другим?
И маленький под вопрос. Где то встречала информацию, что шоколадные вкусы брать нельзя. Что шоколад тормозит то ли метаболизм, то ли не дает жирам расщиплятся. Это так? Или все обман?
