Доброго всем дня. Такой вопрос, пью воду и через 10 мин уже хочу в туалет. Как же тогда пить свою норму, если она не задерживается? Ну и не комфортно, гулять долго не могу, сразу ищу туалет. У кого так же, что с этим делать? Раньше пила просто когда хотела, но не свою норму, примерно 1 л. Сейчас начала заниматься по ДМ и соответственно пить побольше воды. Спасибо заранее.
Караганда
Пейти большими порциями) сразу целый стакан.. Будете ходить реже но долго писать)
0
20.05.2016
Ответить
Зеленоград
Пью сразу по 300 мл, все равно часто хожу. Пока все не "вылью из себя", так и буду ходить до след 300 мл
0
20.05.2016
Ответить
Караганда
Ну это же хорошо, жиры выводятся.. Главное чтоб было что попить, а лучше чистая вода.. Куда выйти разве проблема, из за которой нужно воду прекращать пить?
0
20.05.2016
Ответить
Зеленоград
Воду то я люблю, но вот на улице туалет постоянно искать тоже проблема. Вот и решила спросить, может это не норма так часто бегать, стараюсь не пить когда куда-то надо идти.
0
21.05.2016
Ответить
Караганда
Я пью 2-3л в течения дня, пью воду перед выходом из дома и бутылку с водой беру, каждые 10 минут не писаю) может вам нужно привыкнуть, потом по реже будете ходить) например каждый час😄
0
21.05.2016
Ответить
Хмельницкий
Я установила себе програму на телефон, которая напоминает мне о том что мне нужно выпить водички, и помогает запомнить сколько я уже выпила. Я тоже начала ходить чаще в туалет, но меня это не смущает особо, хотя я сейчас работаю в офисе, и бывает мои частые походы выглядят нелепо=))))
Я просто вбила себе в голову информацию о том, что мы - люди розучились пить простую воду , и она нужна для моего здоровья. Желаю вам подружиться с водичкой, и пить ее в чистом виде.
Ведь существует много ресурсов, которые откроют вам глаза на то насколько это полезно.
0
31.05.2016
Ответить
Москва
У меня так же. Пью, когда рядом есть туалет. На прогулку с собой беру маленькую бутылочку воды и растягиваю её на 3 часа, прихожу домой и бегу в туалет сразу, но при этом на улице не хочется. И перед сном за 2 часа не пью. Говорила об этом с терапевтом и гинекологом, обе сказали, что это хорошая работа организма
0
20.05.2016
Ответить
Калининград
У меня в том году была смешная ситуация- старалась пить больше воды (по стакану перед каждым приемом пищи). И вот после утреннего перекуса шла гулять с коляской до обеда. И начался атас... меня в кусты гоняло раз 10. В туалета вблизи нет. С тех пор пьб столько, сколько требует организм
0
20.05.2016
Ответить
Северская
Пейте столько, сколько хочется. И планируйте. То есть если знаете, что скоро будете уходить, пейте меньше, а если наоборот ближайшие часы дома-то больше. Я так выпиваю 2 л воды + 2 л чая примерно.
0
20.05.2016
Ответить
Киев
У меня также. Стараюсь пить в промежутках. За полчаса до прогулки не пью воду. На прогулке пью только когда знаю, что не позже чем через 30-40 минут буду дома. Да и организм привыкает со временем, уже так часто не хочется бегать, особенно если активно заниматься спортом.
1
20.05.2016
Ответить
Москва
Вода без вкуса тут же выходит! Пойти лимонную воду, апельсиновую, травяные не мочегонные чаи, мяту заваренную
0
27.05.2016
Ответить
Балашиха
Блин, я думала я одна такая ссыкуха 😂. Для меня это реально проблема. Как представлю, что на работу выйду, в туалет постоянно буду бегать 🙈
0
24.05.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Уже вроде как доказано, что нет никаких норм. Лучшая норма- прислушиваться к своему чувству жажды. Я б насильно в себя воду не вливала, а пила, когда хочется.
0
20.05.2016
Ответить
