Привет!)
Устроила себе загрузочный день вчера, ощущение, что я вообще не на диете ни капли)))
Кстати в пятницу вечерком услышала от мужа заветные слова - "по ощущениям ты сейчас даже худее, чем год назад"))) год назад я после родов похудела до 69 в течении пару месяцев, но вы можете представить себе это тело после вторых родов, с увеличенной маткой и висящей кожей от резкой потери с 84 до 69)) сейчас 72 и слова о том, что тело заметно приобразилось, взбодрили уж очень))как будто такая сильная поддержка от мужа придаёт энергии ещё что ли)
А друзья вообще не видят во мне лишних кг, уверены, что я вешу столько же, сколько и 5 лет назад, хотя тогда во мне было... 57!) не знаю, как они могут не видеть лишних аж почти 20 кг, но все равно приятно, да)
Сегодня:
З- чечевица
ПЗ- апельсин
О- суп
П- бутер с творогом и зеленью
У: кефир)
