Прошу помощи у опытных стройняшек.
ЗОЖ и ППВсем доброго дня. Уже несколько лет пытаюсь себя держать в форме, нормальный мой вес 62кг, но и 65 нормально. Сейчас я в положении идёт 12 неделька. Токс пока не отступил. В этом вся проблема, два месяца жрала сладости, от мяса и творога выворачивает. Итог: наела себе вес 71.300!!!(уже место в автобусе уступают))) Несколько дней на правильном питании, ем 5 раз в день, исключила сладости. 1 кг уже ушёл. Прошу помощи, киньте пожалуйста рецептики, что можно в обед и на перекусах скушать, но есть одно но! Мясо курицы не смогу есть, особенно грудку, могу впихнуть только фарш и говядину. Заранее спасибо.
Julia86
Оооо,товарисч по счастью😄 Я тоже на токсикозе хорошо так прибавила,но то,что началось после того,как токсикоз отступил,мамадорогайа... Правда,у меня нет дикого жора,аппетит нормальный,питаюсь я правильно и записываю все,что попадает в рот. Но у нас жара стоит,я отекаю очень,иногда за ночь плюс кг. Ума не приложу,как мне с этим бороться,но в первую беременность было так же... Ушло пото само за 3-4 месяца все. Буду в бассейн ходить,питание как контролировала,так и контролирую,работаю,в конце концов,не дома на диване валяюсь. В общем,для меня тайна мой вес. Если только вообще не жрать. Ничего...
27.07.2016
Ответить
Инна
Я обычно на гв поправляюсь, поэтому сейчас надо норму набрать без лишнего. Тоже записываю все, что скушала. У меня в первую беременность были отеки 20 кг набрала, родила все ушло до грамма.
28.07.2016
Ответить
Наталья
Я ем и свинину и говядину и любую другую часть курицы , Но только не грудку, ем не варёное а жареное варёное есть не могу , ем сосиски , и ничего вес хорошо уходит , но надо двигаться хотя бы два часа в день ходить пешком , с утра ем бутеры с маслом сыром и сосисками , кофе с молоком и сахаром и долька горького шоколада , после обеда ничего подобного, на ночь прям перед сном ем творог сто грамм люблю детский , кстати я во время беременности даже думать о нём не могла 😂
25.07.2016
Ответить
Инна
О твороге и свинине я как- то тоже думаю не очень))) сосиськи и колбаса вообще беееее. Как думаете если я пшенку на полумолоке на ужин скушаю, можно или на завтрак лучше перенести?
25.07.2016
Ответить
Марикo
Нормально так токсикоз проходит! Я по утрам и вечерам даже про воду думать не могу, с начала беременности 5 кг потеряла. Хорошо, хоть сезон, ягодами-фруктами и немного овощами днем спасаюсь. Все в сыром виде, иначе - туалет-унитаз( Жду 20 недели, говорят, должно полегчать))).
25.07.2016
Ответить
Инна
У всех по разному. Меня не рвет, просто мутит, при этом от нормальной еды, и весь день. На голодный желудок тошнит намного сильнее, вот и заедала сладостями, иногда весь день только на них. По поводу 20 недели испугали, я надеюсь после12 полегчает.
25.07.2016
Ответить
