Москва
Девочки, моей лучшей мотивацией за весь период похудения стал именно марафон. Поэтому с 1 августа я начинаю подсчет КБЖУ в сообществе, а не только в дневнике. Буду вести его до конца сентября. за этот период у меня еще и поездка, посмотрим, как получится питаться в другом городе.
Кто хочет со мной, всегда рада?)))
Я не являюсь гуру КБЖУ, и буду рада конструктивной критике ))
Хочется попробовать, хотя бы подсчитать сколько и чего ем в обычной жизни и может удастся подкорректировать:) Можно к вам? Подскажите что за программа для подсчета?
Москва
Москва
Подписываемся на Главный пост
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
Извините, лучше откажусь сразу, не смогу считать я все таки все это:(
Москва
Предлагаю к нам заглядывать, общаться, и задавать вопросы.
А можно мне тогда отписаться с размерами к вам:) просто сейчас маленько питание регулирую ну и спорт хоть чуть чуть охота, а марофона такого для меня нет, хотя очень хочется в команде:)) а то одной меня хватает на 3-4 дня(
Москва
Просто запишите себе свои размеры на бумажке , и отмечайте каждую неделю-две новыми измерениями. У меня такая таблица на холодильнике висит, очень мотивирует )))
Таблица для участниц марафона, я на них трачу свое время
Санкт-Петербург
я начала))) с сегодня, когда увидела цифру 61 на весах и отекшее от селедки лицо 
Москва
О, да! у самой был тоже такой толчок, когда свою фотку сзади увидела )))
Москва
Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
Москва
Висагинас
Ну и я присоединюсь наверное:) а как главный пост найти? В этом разделе или где марафоны?
Москва
Наверное? )))) Давайте к нам!!! 
, и они бросают. Обычно в марафоне бросают отчеты 50-60 %
Москва
Я сделаю главный пост, там будут ссылки. И каждый день в Клубе стройнеющих будут новые посты.
Москва
Москва
Подписываемся на Главный пост
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
Москва
Давай!Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
Москва
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
Москва
Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
Москва
Акуша
Я тоже хочу с вами! Я уже третий месяц воспитываю себя, но очень хочется в команде!
Москва
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
Я составляю таблицу на основании этого поста.
Москва
Хорошо, берем ))) Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
Москва
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Я буду составлять таблицу
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
Москва
конечно можно, даже нужно. Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
Москва
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
Москва
Хорошо )))
Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху)
Москва
Москва
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
