Я начинаю "Марафон КБЖУ"
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девочки, моей лучшей мотивацией за весь период похудения стал именно марафон. Поэтому с 1 августа я начинаю подсчет КБЖУ в сообществе, а не только в дневнике. Буду вести его до конца сентября. за этот период у меня еще и поездка, посмотрим, как получится питаться в другом городе.
Кто хочет со мной, всегда рада?)))

Я не являюсь гуру КБЖУ, и буду рада конструктивной критике ))
Анастасия
Хочется попробовать, хотя бы подсчитать сколько и чего ем в обычной жизни и может удастся подкорректировать:) Можно к вам? Подскажите что за программа для подсчета?
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Подписываемся на Главный пост
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Предлагаю к нам заглядывать, общаться, и задавать вопросы.
Я всем рада, и думаю многое подчерпнете из марафона)))) не обязательно участвовать. Хотя в марафоне есть драйв, но и обязательства иногда напрягают
28.07.2016
Ответить
Анастасия
А можно мне тогда отписаться с размерами к вам:) просто сейчас маленько питание регулирую ну и спорт хоть чуть чуть охота, а марофона такого для меня нет, хотя очень хочется в команде:)) а то одной меня хватает на 3-4 дня(
28.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Просто запишите себе свои размеры на бумажке , и отмечайте каждую неделю-две новыми измерениями. У меня такая таблица на холодильнике висит, очень мотивирует )))
Таблица для участниц марафона, я на них трачу свое время
28.07.2016
Ответить
KatiaK
Ну и я присоединюсь наверное:) а как главный пост найти? В этом разделе или где марафоны?
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Наверное? )))) Давайте к нам!!!
Если сомневаетесь, то лучше просто наблюдайте за нами, общайтесь в постах, потому что иногда для некоторых возникает отторжение к отчетам
, и они бросают. Обычно в марафоне бросают отчеты 50-60 %
Если сомневаетесь, то лучше просто наблюдайте за нами, общайтесь в постах, потому что иногда для некоторых возникает отторжение к отчетам
, и они бросают. Обычно в марафоне бросают отчеты 50-60 %
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Я сделаю главный пост, там будут ссылки. И каждый день в Клубе стройнеющих будут новые посты.
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Подписываемся на Главный пост
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Хорошо )))
Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху)
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Хорошо, берем ))) Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Я буду составлять таблицу
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
27.07.2016
Ответить
Марина
Я тоже хочу с вами! Я уже третий месяц воспитываю себя, но очень хочется в команде!
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
Я составляю таблицу на основании этого поста.
27.07.2016
Ответить
Мария
я начала))) с сегодня, когда увидела цифру 61 на весах и отекшее от селедки лицо
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
О, да! у самой был тоже такой толчок, когда свою фотку сзади увидела )))
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Давай!Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
конечно можно, даже нужно. Завтра будет Главный пост, на который надо подписаться (значок справа наверху) и начинаем общаться, делится знаниями, отчитываться.
26.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Главный пост
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071009
27.07.2016
Ответить
OLGA KRASAVINA
Параметры записываем в комментах к посту за 27.07.16
https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071023
Если передумали, лучше сразу сообщить ))
27.07.2016
Ответить