Всем привет!
Сегодня много слов не будет, собираюсь с 2 детьми на дачу, время- деньги))
Девочки, в связи с тем, что у нас появился травмированный, с которым ситуация пока не понятна, еще раз напоминаю то, что Шон говорит на каждой тренировке:
- работаем на своей скорости
-фокусируемся
-реально оцениваем свои текущие возможности и не стесняемся делать облегченный вариант.
У нас цель отработать чертову кучу тренировок, а не 1 и слечь с крепатурой или ттттт травмой.
Что касается меня, у меня практически эта неделя вся выпала, КД были как никогда, моя попытка начать тренироваться в пятницу была воспринята организмом с обидой, поэтому, я отложила такие интенсивные тренировки до понедельника, вместо Шона были прогулки и бассейн вчера. А как у вас?
Пы сы Уезжаю как минимум на неделю на дачу без интернета, максимум мобильный, поэтому пост за следующую неделю создам сегодня.
