Параметры на данный момент рост 157, вес точно не знаю, сейчас около 57-58, весы мои "погоду показывают". Две недели по утрам кардиозарядка минут 15, вечером упражнения на ноги и ягодицы примерно тоже минут 15(для меня это просто невероятно, учитывая то, что никогда спортом не занималась и зарядку не делала). Все это время каллораж в пределах 1300-1500. Замучили отеки, утром встаю иногда на 3 кг больше, чем вечером, глаза еле открываются. Если же с утра все в порядке, то отекаю к вечеру вся, становлюсь как колобок. Ничего не понимаю, что происходит с моим организмом, и что с этим делать? Пью много всегда, не меньше 2-2.5 литров в день(вода и зеленый чай).
PS: забыла совсем, пью Ярину. Бросать не могу, чревато последствиями для моего организма. Один раз уже пробовала бросить, больше не рискую. Может отеки из-за нее? И почему почти не худею?
Постоянно всех здесь читаю, тоже хочу худеть, всю жизнь борюсь со своим весом.
