Хочу поделиться своим отзывом об одной программе похудения без вреда для организма, может кому-то пригодится ))
У меня было двое родов, оба кесарева, во время беременности очень много прибавляла в весе, около 20 кг, после первого ребенка похудела до 55 кг, при моем маленьком росте то...еще и медленно прибавляла до 56, потом забеременела опять, и снова начала расти, как на дрожжах..но вот похудеть после вторых родов до 55 уже смогла, вес остановился на 60, а потом начала опять прибавлять, и так дошло до 63 кг... смотреть на себя не могла в зеркало спокойно, по магазинам тоже пройтись нормально не могла, так как смотрелось все ужасно на мне... надо было что-то делать.. но гв.. пугало, что любая диета навредит моей дочке... ждала, когда исполнится годик.. потом случайно наткнулась на программу похудения PROKACHKA, и решила, что это то, что надо! Это то место, где дают волшебный пинок и контролируют день ото дня! Нас объединили с несколькими такими же девочками в закрытый чат, добавили в закрытую группу, где каждый день выкладывали тренировки. В чате в первый день нам девочки-кураторы дали первые задания, объяснили, как нужно правильно питаться и что делать, на любой вопрос мы получали незамедлительно ответ, мы общались, каждый день сдавали дневнички о своем питании. Все было абсолютно онлайн! Девочки собрались из разных уголков страны, но это нам не мешало всем идти к своей цели под руководством кураторов! Мы ели много и худели ))) За 8 недель в программе мой вес достиг отметки 53 кг!!! Это просто невероятно! В начале казалось, что все будет долго и очень сложно, но первые результаты мы увидели на 10 день, когда весы показали 59,9 кг, уже не 60 )))
8 недель пролетели, как один миг..
Я поняла, что только от нас зависит, какими мы хотим быть, нужно не просто при этом смотреть на стройных девушек и мечтать о классной фигуре, но и что-то делать!
В этой программе научили что и как делать! А главное контролировали )))
После родов это самая оптимальная программа, так как она онлайн, тренировки делаются дома в любое время, а главное от правильного питания совсем не страдает качество молока, проверено )))
