Всем привет.
В последнее время всё чаще задумываюсь о том, что мой вес уходит в плюс всё дальше и дальше и сколько не пытаюсь себя остановить, булочки и вкусняшки настигают меня.
Пыталась уже всячески себя остановить, но пока безрезультатно и за 3 месяца(лето, когда люди обычно худеют) поправилась уже на почти 10кг.
Я всегда была склонна к полноте. После 14 лет всегда была 70кг+ и эту отметку снизила лишь дважды за 10лет. Один раз, когда чуть не слегла с анорексией(мой вес тогда скатился за отметку 50кг) и второй раз после родов, пока кормила я стабильно удерживалась в районе 65кг. И в мае закончив кормить дочь в один год, я начала себе позволять всё что только вижу. Итог - сейчас мой вес около 75кг. (Рост - 173)
Однажды(когда я довела себя до анорексии) мне похудеть помог форум на myjane, только тогда я сидела на диетах и могла сьесть яблоко в день. Знаю свой огранизи и что ПП и немного спорта может помочь мне скинуть и позже удерживать вес.
Поэтому буду пытатся делать замеры, отчёты и ставить цели вместе с вами.
Я не отказываюсь от всего и сидеть на воде это не моё, я буду позволять себе шоколад и печенье в разумных количествах. Но именно акцент на слове разумных, так как сьедать плитку шоколада за один присест вообще не разумно если хочешь похудеть.)
Надеюсь у меня все получится. Завтра будут замеры и новый старт в лучшую жизнь.
Ах да, обещаю, что буду пить воду. У меня с этим большие проблемы.
Пожелайте мне удачи)
