Ainex
Пробовала заниматься в группе, даже после 5 раз результат был. Занималась в группе, но забросила из-за неподходящего времени. Рекомендую попробовать! В ютубе много поликов
22.08.2016
Ответить
Настена
Вот и я сегодня весь вечер присматривалась, искала. Кое что нашла. Завтра хочу начать. Заниматься нужно каждый день?
22.08.2016
Ответить
Ainex
Дома спокойно можно заниматься, правда в групее удобнее тренер отвечает за секуномер. Я точно не знаю, но мне кажется явно не каждый день, а то мышцы не успеют придти в себя, если по часу заниматься. У меня на следующий день все трусилось, больно было вставать, садиться
24.08.2016
Ответить
Настена
Вчера час отзанималась- утром прочувствовала все мышца. Приятная усталость и боль. Трудилось тело тоже. Решала сегодня не заниматься. Попробую через день
24.08.2016
Ответить