Марафон, "Без сдоб и сластей до Нг". Старт.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Девочки, доброе утро. Встала я сегодня на весы и чуть там и не рухнула. 48,2 ( норма для . Что ж, с этого позорного для себя веса и стартую. Сегодня шоколадку с чаем заменила на яичницу. Начало положено.
Буду придерживаться -60, люблю эту систему нежной любовью. А какой диеты придерживаетесь вы? Сколько хотите сбросить?
И, плиз. Проголосуйте за ден. Приз победителю: делаем или нет?
Итак, участницы: посмотрите, никогда не забыла?)) З.Ы. Девочки, давайте сразу на "ты"?) 
Юлия , Светлана (без авы), 
Надя , Алено4ка 163 , 
Олька , Аня , 
Ирина , 
Рената , 
Ирина , 
Екатеринка , 
Мария , 
Ольга Зубова , 
Наталья , 
МариКа , 
Hamster , 
LaRa , Александра , ★Счастье_снова_в_модЕ★•, Надя , 
Логинова Лена , 
Татьянка , 
ольга, Наташа , KoKoшка , 
Алена , 
Марина , 
Myosótisღ
Марина
Какого питания буду придерживаться,пока незнаю. Для начала отказ от сладкого,мучного и жирного))) Постараюсь придерживаться ПП. Из активного хожу домой пешком- это 30-40 мин активной ходьбы.Думаю ещё что- нибудь добавлю. Стремлюсь к 55 кг
29.08.2016
Ответить
Светлана
Привет, Лена. Сегодня мой вес 52,5кг. Хочу 50 кг хотя бы. Про диету даже не знаю, особо ничего придерживаться не буду, буду меньше есть вредного, сладкого, мучного, порции буду меньше делать. Эх, планы-планы. Но надо брать себя в руки и рот зашивать.
29.08.2016
Ответить
Елена (больше не грустный кот из Шрека))
Наташ, по понедельникам, в этот же день и отчет.
31.08.2016
Ответить
Елена (больше не грустный кот из Шрека))
ну, я думаю, рублей по 20-50 победителю на телефон - это немного ж?
28.08.2016
Ответить
Елена (больше не грустный кот из Шрека))
да, я тоже так считаю, чисто символический, но пусть будет приз. Так что, записываю в участницы?
28.08.2016
Ответить
Наташа
Возьмите меня? Рост 170 вес сейчас 75кг, придерживаюсь правильного питания.
28.08.2016
Ответить
ольга
и меня возьмите к себе!!!рост 155 вес 49 кг ...идеал 45кг!) придерживаюсь пп и занятиями в бассейне и спортзале
28.08.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.