Мёд.

Много. Нужно 3 чайных ложки в день

это примерно 3 столовых ложки в день?

Эм...по мне это много. У меня за месяц уходит 150г мёда. Чай не слащу, добавляю его в кашу

Давайте посчитаем: 700-за 3 нед.//233-за 1 нед.//33-за 1день. Это КБЖУ - 108/0/0/26.4 ( это мой калькулятор посчитал). Я думаю не так и много)))

Многова-то будет:)

Был тяжёлый период в моей жизни и я,до этого мёд вообще не евгая,сьедала 500 гр. мёда в неделю! Чай пила с медом! На фигуре не отразилось, но там стресс был очень сильный....

Ну ты и пожрать))))) если бы я столько ела, я бы померла с голоду... Сейчас я пью сладкий чай с бутербробом) и ничего что время 23:30.. Я хочу есть))

Да:)

Я ем больше)) За месяц - 2 л банка) Но я чаи целыми днями пью - мед вместо сахара.