Прошу совета
Растяжки, целлюлитЗанимаюсь в тренажёрном зале уже третий месяц. По три раза в неделю. Всё супер, всё нравится. Вижу изменения в своей фигуре. И вот пришла беда, от куда не ждали... Варикоз! 
Вот такие не приятные вещи стала замечать у себя на ногах((( Кремами мажу разными, и давно уже (т.к. работа на ногах), купила чулки против варикоза... (но до спортзала на ногах этой "паутины" не было)
Но главный вопрос - как быть с тренировками??? Можно ли дальше заниматься? или убрать пока полностью нагрузку с ног (имею в виду приседания, выпады и тд..),можно ли оставить кардио нагрузку (бег, велик..) ?
И реально ли эту "красоту" теперь убрать? (инет говорит мне что нет 
, но маленькая надежда в душе остаётся)
Дарья (wellnessКоуч)
Тренируйте мышцы ног в основном лёжа или сидя. Так давление в ногах гораздо меньше. Идеальный вариант, когда ноги находятся выше туловища.
Вам, к сожалению, не стоит делать выпады, становую тягу, приседы
12.10.2016
Ответить
Aurora
Убрать лазером, операцией. Мне хирург сказал побольше движения, поменьше статики, то есть велосипед, плавание, бег, танцы лучше, чем силовые стоя или приседания. Силовые можно, если лёжа или чтобы ноги были выше тела, например жим ногами платформы.
12.10.2016
Ответить
оксана
Их убирают лазером, или уколами склеро, те типа склеивают изнутри, умения тоже варикоз наследственные, в спортзале тренер рекомендовал чередовать подходы верх/низ и больше ходитть
12.10.2016
Ответить
Cherry
Гирудотерапия вам в помощь. У меня есть варикоз и занимаюсь,больше его не стало. Хочу сама перед новым годом пройти курс гирудотерапии
12.10.2016
Ответить
Анжелика
Я делала склеро, через определенный период сново все вылезло, и при введении лекарства лопались рядом сосуды и появлялась сетка рядом,вот так то(; а лазер-нужно делать не один раз,смотря какая кожа.Врачи сказали,что это уже не убрать(, так что я как в синих чулках,если избавитесь напишите пожалуйста.
26.11.2016
Ответить