Девочки,вот многие пишут о диетах,Дюкан,Магги,Лепески,Гречка и.т.д. Возник вопрос,я бы сказала даже спор с человечеком,который сейчас сидит рядом со мной,и доказывает мне,что это действует (я и не спорю),а вот скажите мне,какие результаты у вас после ограничений в питании на этих диетах.Как у вас обстоят дела "после"диеты?Чем занимаетесь?Как питаетесь?Какие результаты?
Суть вопроса банальна.Я говорю о здоровой пище+просто зарядка для начала.При желании можно дома начать качать пресс,но оказывается это все ерунда(Нужен зал для занятий+тренер,коктейли и пр. Помогите наш спор как то довести до логики(
Так вот,кому не трудно,расскажите как вы начинали,и какие результаты у вас уже есть.
За ранее всем СПАСИБО!!!