Доброго времени суток ! Сегодня я второй день практикую пп .Очень хочется сладкого, но голода я не ощущаю..Просто не хватает,знаете, минуток за чаем с печеньками.Для меня это просто привычка.Когда устала или просто разленилась .Не могу просто сидеть ,а вот чай это как бы дело ... вроде занята.Ну а где чай там и печенье (
Ох ,нет в моей жизни других радостей.Недавно переехали в пригород .Я здесь никого не знаю...район жуть просто . Просто сутками не с кем не разговариваю....а вечером муж выносит мозг вечными придирками .Я устала от всего((((
Что-то я разнылась.Пост не об этом ) .Рацион на сегодня
Завтрак 10 00 омлет из двух яиц 200гр. творога .кефир.
перекус 12 30 чай с молоком и мёдом .
обед 15 00 куриный бульон с кусочком курицы и салат из капусты .
перекус кефир с клетчаткой апельсин
ужин тушёные овощи и ложка гречки.
Вообщем сегодня я ела больше чем вчера и вообще очень хотелось больше) но я держусь...
Особенно тяжело когда дочке какао делала и мини печенье барни доставала )
МОлодец!!
