Москва
Оль, привет:))))рада видеть тебя:)))) со вчерашнего дня снова взяла себя в руки. Сегодня уже -500. Но набрала прилично за время жора:) ничего. Я снова собралась. Главное, что к исходному не вернулась. Посещай меня иногда, а то как-то грустно совсем:)))
Москва
А я видела картинку с отчетами, думала все ОК, и не заметила что ты пропала (((
Возьми себе кого-нибудь на добровольную временную замену, просто пост выставлять для отчетов. У меня такое было , когда в Питер ездила, сутки ВаФая не было.
И может вам почаще отчитываться? все-таки это сильнее мотивирует, и чаще общаться начинают девочки.
Москва
а мы остались втроем видимо. Отчитываемся как и у тебя раз в неделю. Мне кажется чаще и не надо. Я сама взвешиваюсь каждый день. А если буду взвешиваться реже, могу пуститься во все тяжкие...а потом буду ситуацию исправлять. Как же трудно себя в руках держать.
Москва
Делай белковый салат, он сытнее. И овощей полно и мясо с вареными яйцами сытость дает.
Москва
Привет! Всё ушли в хогвард. Или просто хомячат. А если честно, только не обижайтесь, нельзя бросать девочек, Вы начали, повели за собой и пропали. Вот они все и ушли. Я читаю все марафоны, мне интересно что нового я могу своим девочкам дать и подсказать. Мой самый первый марафон, ему два с лишним года, он идет уже почти полтора года без меня, но прежде чем покинуть я его передала девочкам и они продолжают его. Начните новый марафон и сразу возьмите помощника, кто Сможетнвпс подстраховать, если что.
Москва
спасибо за совет:))) девчонки остались со мной. Они мне в дочку пишут. Но их всего двое. Остальные записавшиеся даже первый раз не отчитались. Видимо сами справляются. А кто хочет, он все равно будет держаться за возможность. А срывы бывают у всех, к сожалению.
Москва
Бывают, по этому писать каждый день и поддержка друг друга это лучший способ бороться, я худела со 148 кг, сейчас 104.9
Москва
мы будем стараться тоже:)))) у меня это первый мой марафон. Опыта нет. Поэтому я рада любым советам и тем более волшебным пиночкам:))) пристыдили меня за дело. :)))но я слабая эмоциональная женщина:) именно поэтому такая жирная:)))))))))
Москва
Москва
а я вчера утащила у дочки конфету милкивей:)))) но вчера был трудный день. Особенно когда я пыталась поделить кусок лазаньи весом в 377 грамм там, чтобы себе побольше оставить:))))))))))))))) но потом взяла себя в руки и поделила пополам:))) и только благодаря этому я не обожралась:)
