Раньше я думала,что похудеть сложно.Потом я похудела и поняла,что сложно правильно и качественно набрать 
. У меня цель была набрать мышечную массу,увеличить попу,не знаю как там с мышцами,но жирка я точно набрала больше чем мышц 
.Поэтому,меняю план действий,а точнее план питания и начинаю кушать чуть меньше.Посмотрим что да как пойдет дальше.Ну и моя форма на сегодня(кого не пугает голая попа
- прошу под кат) для сравнения дам так же фото до занятий спортом и похудения(ну вы их уже видели конечно), и для тех кто в прошлый раз сказал,что я перекачалась-сегодня в абсолютно расслабленном состоянии,хочется спросить у себя "ты вообще качаешься???"
на лицо не смотрите,ночка была бессонной))
) желаю удачи-настрой самый правильный!!! 
спасибо)))
спасибо))