Главный пост клуба - тут
Помните!!!!!!!
Так что вот это сразу после марафона неприемлимо...
Так что предлагаю ... позахватывать снежную крепость...
ну и как обычно в болталках трем за жизнь...
КАМ - Новогодняя болталка...
Санкт-Петербург
а я как обычно, хожу взад вперед. Было на 3 выпало 4, ухожу на пять назад. Светулька отжимайся)
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Меня откинуло на 15,отжимаюсь 10 раз,Геля,ходи,Света пропускает
0
16.12.2016
Ответить
Лод
кубик упал на клетку 22 - 7 ходов назад....
клетка 15 - отжимаются все 10 раз
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
10 все приседают 10 раз и уходят на 2 шага назад
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
мне тоже на 2 клетки назад надо после приседов??
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
ушлла на 2 назад- 8
выпало 8 на кубике, итого 14 пропуск хода
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
24,кто ближе к началу,приседает 15 раз
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
У меня выпало 5,игра закончена!Всем спасибо за компанию)))
0
16.12.2016
Ответить
Лод
кубик на 2 - назад на 4 хода
клетка 22 - назад на 7 ходов
пришла я к клетке 15 - все отжимаются......
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
и я посчитала, пришла к клетке 15- должна отжаться 10 раз
0
16.12.2016
Ответить
Лод
была на клетке 15 - 2 шага назад клетка 13
кубик упал на 4 хода вперёд -
мы на клетке 17 - решка - 10 пресс... :)
0
16.12.2016
Ответить
Ясный
всем похудевшим и боровшимся - огромный привет! Как я по вам скучала, читала марафон и смахивала скупую слезу
у меня тут тоже борьба с весом, спорт так и не разрешили, поэтому приходится усмирять свой растущий аппетит - за 2 недели только 100 грамм прибавила, что для меня рекорд )
0
16.12.2016
Ответить
Тула
Танюшка, привет! не расстраивайся) Здоровье главнее всего! мы же рядом!
0
16.12.2016
Ответить
Ясный
привет! у меня что плохо - только спорт забрасываешь и сразу тело плывет, целлюлит появляется. Но буду стараться хотя бы питаться правильно, жалко "сожрать" свои результаты, добытые потом и болью в мышцах )
0
16.12.2016
Ответить
Тула
Тебе прям совсем-совсем ничего нельзя? Может йогу попробовать? она как раз и кровоток стабилизирует? если целюль появляется, это не от отсутствия спорта а от косяков с едой(
0
16.12.2016
Ответить
Ясный
мне даже о сексе думать запретили ( как минимум до узи, которое в январе будет
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
секс... что это?!
когда ж таз то мой уже... надо все таки аккуратненько как то попробовать перестать бояться сего и заняться им.... ох я после Вики долго в отношнии секса приходила в себя...
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
мне можно.. но кости гуляют и швов вагон... ну то делать будем разрабатывать.. хотя юы психологиеский барьер от швов прошел.. вот щас бы напиться и я бы ух.. но пить то нельзя...
0
16.12.2016
Ответить
Минск
Ох. Блин. Мне бы сейчас выпить бы вообще! ..... не надо секса! Просто выпить!!!! ПлАчу. Хочу вина. И шампанское на НГ.
0
16.12.2016
Ответить
Минск
Муж не знает, от чего отказывается))))))
А вообще, наверное у всех псих. проблем после родов ((((
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
мой малопьющий... ну пару бутылок пиво это предел... а это не мой размах..но он уважительно относится к моему желанию ухрюкаться в соплю.. ну если это никому не мешает и происходит не часто.... а сейчас был бы щастлив меня упоить но увы...
0
16.12.2016
Ответить
Москва
у вас тут прям алко-клуб, а не марафоноголиков ))) все прям страсть как хотят напиться.
0
16.12.2016
Ответить
Минск
Это единоразовая слабость)))))) Я уже в зюзю не напивалась лет 6 как!
0
16.12.2016
Ответить
Москва
у нас сегодня на работе на вопрос: коллеги, у нас очень душно, давайте что-нибудь откроем (одно из окон подразумевалось) один из ребят предложил: давайте откроем Шампанское! 
0
16.12.2016
Ответить
Москва
этот правильный человек раньше пил алкоголь, но потом сильно болел (что-то с давлением) и теперь не пьет совсем. Но видимо очень хочет.
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
та я бы и с вами бы побухала по скайпу с ОГРОМНЫМ удовольствием)))))
0
16.12.2016
Ответить
Минск
Мне только из дома уехатб уехать на сутки двое. И там делать свое черное дело!!!!
0
16.12.2016
Ответить
Москва
и мы бы с тобой - с превеликим удовольствием! но у тебя присоска... тебе низяааа
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Мой тоже не пьёт,но мне наливает если попрошу)))
0
16.12.2016
Ответить
Минск
У всех моих знакомых и подруг так же! А у меня принципиальный попался ((((
0
16.12.2016
Ответить
Москва
Хуже мужа трезвенника может быть только муж язвенник. Он и не хочет, и нельзя, и смотреть на меня не может. И не наливает.
Хотя, по праздникам вполне может выпить пару бокалов сухого вина. Но я-то хочу не пару бокалов))
Короче, я тебя понимаю))
0
16.12.2016
Ответить
Ясный
выпить - это вообще отдельная больная тема (и смотрю нас тут таких много). Пива жуть как хочется )
0
17.12.2016
Ответить
Анбэцу
О, значок поставила)
И мы по тебе скучали! Не пропадай хоть из болталки)
Как Вероничка? ждёт?
0
16.12.2016
Ответить
Ясный
Вероника равнодушно новость встретила, но идея с выбором имени ее на какое-то время заинтересовала, сейчас опять успокоилась
0
16.12.2016
Ответить
Анбэцу
)))
Мой так радовался в своё время, и так до последнего на двух братиков надеялся... теперь уже про братика и не заикается - от этих двух не знает куда спрятаться)
0
16.12.2016
Ответить
Ясный
они у тебя любого братика переплюнут )) так что я Илюшку отлично понимаю
как успехи в саду?
0
16.12.2016
Ответить
Тула
Девочки, как думаете... Хочу к новому году чуток освежить цвет волос, потому как мой тёмный каштан, смотрится эффектно исключительно с загорелой рожицей. Но смывку и мелирку с тонировкой делать не буду, омбре тоже - в зад! Предложили балаяж. Сижу думаю, может кто пробовал? Стоит ли вообще заморачиваться?
0
22.12.2016
Ответить
Тула
Клевая такая! Балаяж это техника окрашивания такая, попробую сейчас картинку вставить.
0
22.12.2016
Ответить
Анбэцу
Женька... не надо!!! ну по крайней мере как на первой фотке - кошмарно... очень контрастно и не красиво
0
22.12.2016
Ответить
Минск
Не знаю. Первый раз сделала. Месяца на 1-2 в моем случае. Волос капризный к кератину. Через 1-2 месяца повторю. Эффект накопительный. После 3 раза думаю на полгода хватить должно. Помою голову завтра...... ох как бы не заплакать!
0
22.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Катя,красота!И цвет интересный такой!
0
22.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Здорово!Знаю многих девушек,которые пытаются добиться такого цвета)
0
22.12.2016
Ответить
Минск
Последний раз красилась год назад. Мастер подобрала цвет,приближенный максимально к своему. Больше решила не красить. Даже перехода не видно...
0
22.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо)))😊😊😊Жру торт с утра ,вечером планирую немного бухнуть 🍷,чувствую предновогоднюю неделю надо сделать максимально разгрузочной 🙊
0
23.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Девочки!Всем большое спасибо за поздравления!Правда,очень приятно!!! 
0
23.12.2016
Ответить
Москва
блииин, красиво как! первый раз делаешь?
ниже увидела. интересен эффект со временем.
0
22.12.2016
Ответить
Москва
А я постриглась сегодня. Вернее мы с сыном, папе фото отправляли:)
У меня из за чёрного цвета волосы суховаты. Интересно, как кератин влияет.
0
22.12.2016
Ответить
Минск
Так коротко!!! Я делала фирмы sense. Но вроде как должно быть клево. К этой парикмахерше африканки ходят. Ну всмысле негритянки. И хорошо выходит.....
0
22.12.2016
Ответить
Москва
Это максимум, на который я готова по укорачиванию:)) Про эту фирму много положительного слышала.
0
22.12.2016
Ответить
Класс! В то недолгое время, пока у меня были длинные волосы, я искренне завидовала тем, кто может ходить с гладкой прической.Прям, такая естественность. В то время, когда у меня это выгядело так, как будто я неделю не мыла
0
23.12.2016
Ответить
вот молодцы, что встретились)))
На первой фотке похожи, как сестренки)))
0
25.12.2016
Ответить
Анбэцу
мы стоптали ноги по самую жопку))) Детей загоняли, но настроение новогоднее волшебное поймали, а ещё Микки Мауса - но об этом пусть расскажет Женька)))
0
25.12.2016
Ответить
Москва
я тоже хотела в эти выхи в центр родимой выбраться. теперь буду на каникулы планировать:) хочу рождественские ярмарки глянуть
0
25.12.2016
Ответить
Тула
Это не мы его))) это он нас)))) ещё и гонял за нами по арбатам, когда мы отчаянно искали красивые ёлки)
0
25.12.2016
Ответить
Кладно
нуну)))))))) щеки нос губы мамины, а так папин.... даже в свидетельстве рождения написано что папин
0
25.12.2016
Ответить
Казань
Всем привет! Такое затишье здесь все сидят по холодильникам что ли??? Давно я не писала и вот наконец удачный момент выпал. Сын в школе дочь в садике я свободна на 30 минут. Я видимо без приключений как без пряников жить не могу....
Приключилась со мной вчера такая история... как обычно забираю дочулю с тренировки выходим с ней на дорогу а там в сегу по колено(нечищено ведь во дворах) возится человек (как выяснилось позже бабуля 82 года зовут Рита) я добрая душа спрашиваю вам плохо может чем помочь? Она мне говорит я заблудилась помогите найти дом. Потом начала плакать сказала что ушла еще утром (к слову сказать утром на градуснике было 33) в аптеку и вот бродит и не может найти свой дом...мы ее встретили в 19.00!!! Представляете сколько она бродила??? Она села с снег сказала что очень замерзла и голодна и хочет здесь умереть. Ну не бросать ведь бабку? Короче я полезла в снег вытащила ее от туда и стала искать ее дом. Ладно хоть она адрес точно знала. Девочки вы не представляете оказалось она живет совсем не далеко но дотащить ее до дома было ой как не просто. Ноги у нее уже не стояли сапоги скользят дорога как коток я почти тащила ее на себе а моя крошка дочка напахалась 2 часа на тренировке а потом помогала мне она тащила свой рюкзак с формой два пакета молока и мою сумку!!!! Ни разу не пикнула и только говорила мама осторожно здесь скользко... Учитывая погодные условия и гололед и бабуся с немощными ногами...короче грохнулась я вместе с ней конкретно. Разбила локоть колено и бедро. Ну боли я совсем не ощутила ведь мне надо было дотащить бабулю. Еле как я нашла ее дом(девочки когда она его увидела то начала рыдать от счастья и благодарить Бога что она снова дома) Потом я позвонила в домофон и к ней вышла или дочка или внучка схватила ее за шкварку и давай трепать ты где тварь шляешься и все в таком духе... я отдала сумку бабусе и поспешила удалиться дабы моя дочуля не видела такой ерунды. Когда все было позади я поняла что сильно ударилась, а сегодня утром даже вставать больно на ногу и сильно болит локоть. Еле ребенка в садик увела боль невыносимая. Синека нет намазала быструм гель и лежала. Сейчас боль притихла выпила еще найз чтоб уж не болело. Вот такая история...
0
11.01.2017
Ответить
Привет. Ничего себе. Я тоже не могу пройти мимо бабушек. Сразу картина, а вдруг мои бы тоже, вот так. (нет уже у меня бабушек, теперь чужих еще жальче). Вот один раз и нарвалась. Смотрю, подскользнулась, лежит, я к ней:подняла, отряхнула...., а она как дыхнет перегаром. Короче, тащила пьяную бабку по гололеду и ржала про себя. Сказала: Никогда-никогда:) НО слово не сдержала.
Заживут твои болячки, мы тебя морально поддержим, все будет хорошо. Иногда такие встречи нужны для "перезагрузки". Дети, удивительные создания, как никто чувствуют, когда можно "устатьпострадать", а когда нужно собраться и "фигачить"
0
11.01.2017
Ответить
Казань
Да дочка умничка моя. Я ее весь вечер хвалила за помощь и говорила как важно помогать старым больным. А мои болячки это ничто по сравнению с тем что могла бы эта бабуся нафиг там в сугробе замерзнуть. И еще странно что никто ее раньше не заметил и не помог добраться до дома.
0
11.01.2017
Ответить
Кладно
ух ну и история.... ты молодец! а вот с бедром и т.п. лучше б покзаться врачу если не отпустит.. а то у меня свекровь рухнула на шпагат и полгода носилась "ну так и должно болеть" и "у меня вот такой то диагноз" ..причем диагноз даже врачаи поставлен был.. в итоге когданаконец решила пойти на мрт оказалось что там и разрывы связок и мышц и позвоночник бы проперировать там грыжа которая основную боль дает... это я к тому - что не диагнстируй себя сама если будет продолжать беспокоить...
0
11.01.2017
Ответить
Москва
Старость не радость....умничка, что помогла! Так представишь, что ползать будешь и не помогут на старости лет, да ещё и голова если ку-ку.
У меня часто падения бывают, встать с трудом могу сама, но всегда на помощь приходят:))
0
11.01.2017
Ответить
Москва
Это здорово, когда помогают .. Я пару лет назад в Люберцах на станции через подземный переход пошла...стала спускаться по лестнице, скользь необыкновенная была, нога поехала, шлепнулась виском о ребро ступени...встала...хреново было...вижу, мимо мужики, женщины идут...и хоть бы одна, простите, гнида подошла...А я по стене еле перемещаюсь... Вот так вот... Люди все разные.. Со мной рядом козлы образовались))))
хотя тоже был случай, что бабушка в районе встречалась, которая пошла в магаз рядом с домом и забыла, где живет.вот и ходили с ней и сыном моим маленьким вспоминали, где ее дом, пока женщина какая-то ее не узнала и не взяла на себя ее.
0
11.01.2017
Ответить
Москва
Ужас...
Я уже рассказывала, однажды колено выбила на улице, так незнакомый мужчина возился со мной, в травмпункте за руку держал:)
0
12.01.2017
Ответить
Кладно
меня както среди ночи с КД скрючило особо показательно - совсем в улиточку.. прям на дороге (я потому и роов то не боялась - привыкла) ... так меня мимо проходящий молчек километр на руках до дома нес... приятно.. лыцарь...
0
12.01.2017
Ответить
Москва
Совершил добрый поступок - целый день улыбаешься:)
А я только что убилась:(( машину чистила от снега, оступилась и каааааак убилась! Растянулась во весь рост. Ушиблась сильно, даже зубы так клацнули, что голова заболела. Чищу машину и смеюсь сквозь слезы:)
0
12.01.2017
Ответить
Кладно
Ворон!? А откуда ты знаешь кто вороны? может это ланистеры были?
0
12.01.2017
Ответить
Москва
Ланистером была тетка, которая мимо проходила и окинула меня презрительным взглядом. Мол, сумасшедшая, на ровном месте руками машет.
0
12.01.2017
Ответить
Минск
Настя, ну ты точно без приключений не можешь. А как твоя бабушка?
0
11.01.2017
Ответить
Казань
У моей сегодня ДР 82 года! Плачет говорит хочу смерти а она за ней не идет. А мы ей говорим живи бабуля да здоровья крепкого желаем. Так вот и живем уговариваем ее постоянно жить и радоваться жизни. В субботу ее в цирк водили первый раз... эмоций море даже звонила своей подруге расказывала что перед смертью в цирке побывала...
0
11.01.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Девочки,разминаюсь,кто со мной играет?
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
№13 все приседаем 12 раз
и второй ход раз ты пропусаешь
№14 пропускаю ход
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Первый ход на 4-я приседаю 15 раз,2 ход 6клетка,ты отжимаешься 10 раз)
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
У меня 16,т. е. Передо мной никого?Если сама себе придумываю,то 15 плие
0
16.12.2016
Ответить
Тула
А я вспомнила, что я уже год в КАМе! Девочки спасибо вам за дружбу и за отличную компанию! Я вас Лю! Фотки изменений в теле дрбавить не могу( Бб глючит в полной версии, но Светке показалась)
0
22.12.2016
Ответить
Тула
Ох, Маш... Если бы ещё в межмарафонье без косяков... А тут НГ впереди, гости, ночные клубы итп...
0
22.12.2016
Ответить
Москва
Результат крут - фигурка точеная стала! Все подтянулось, ничего лишнего!!! 
0
22.12.2016
Ответить
Кладно
ну ваще конечно... унылый жопкин такой был ..пухляшик на пузе...
0
22.12.2016
Ответить
Какие все красотки, какие молодцы. А я вчера померила свою спортивную форму. Я жеж думала, что фсе 12 кг в груТЬ, ан нет. Чуть глаза не лопнули. Наказала себя, потопала в ней на тренировку. Сезон 2016-2017 считаю открытым. (сегодня немножко помершая:)) 
0
23.12.2016
Ответить
Анбэцу
Ну я от зависти про сиськи ничего не напишу- ты же меня знаешь... ни один уже качан капусты съели)
Только мне все бестолку....
0
23.12.2016
Ответить
Та ладно, не придуривайся. Были ж и у тебя большие и что? Скучаешь? А может вернуть хочешь?(признавайся, где считаешь калории, а то я так и не нашла счетчик "по душе")
0
23.12.2016
Ответить
Анбэцу
Было! 1,5! а теперь 0,5, но есть суперлифчик с гелием)))
меня могут закидать пакетами с кефиром, но калории я не считаю... как рассчитала несколько дней 1,5 года назад - так и держусь в этом коридоре, во время марафонов, На амбале считала - мне там нравится.
0
23.12.2016
Ответить
Я вот умом понимаю, что считать надо месяца 2-3, а дальше уже можно на интуиции, периодически устраивая себе проверки, но что-то где-то пошло не так. Меня крепко подвело ГВ, как на нем все сгорало, божжжжечки.
0
23.12.2016
Ответить
Анбэцу
ну давай с начала что ли)
слева мои 90 кг, справа февраль 16 года -70 кг.
Потом у меня грамота (сама себе подписала) в Межмарафонье в процентном соотношении очень хорошо сбросила)
и к июню - 62 кг (я только в роддоме меньше весила)
а потом... вот она феерия!!!!! за месяца (даже меньше) + 10 кг
АЛЕС БЛЯ!!!!!!!
и вот теперь крайне медленно худею, 68 после Хогвартса
0
23.12.2016
Ответить
а расскажешь как твои успехи? Спорт, питание, параметры, награды. Можно в личку.
0
23.12.2016
Ответить
Ну раз здесь и болталка тоже.
То покажу платьице, модель позировать не хотела, согласилась только с конфеткой во рту. Строго не судите, попытка № 2. муж сказал дикая расцветка)))) 
0
21.12.2016
Ответить
Тула
Маш, платье отличное! И мужа не слушай, такие расцветки когда ещё носить? Только в детстве. Отлично получилось.
0
21.12.2016
Ответить
Анбэцу
Мне все нравится! И расцветка тоже! Я сама бы такое одела легко!
0
21.12.2016
Ответить
приколистка)))
слоники))) там еще с бегемотиками была ткань, схожу куплю)))
0
21.12.2016
Ответить
Казань
Очень красиво. Я бы своей такое купила. Мама настоящая мастерица!
0
21.12.2016
Ответить
))) конечно, не мастерица. но для второго раза пойдет. Я старалась.
На второе платье ткани не хватило, надо докупать.
0
21.12.2016
Ответить
-Что же из этого следует? - Следует жить,
Шить сарафаны и лёгкие платья из ситца.
- Вы полагаете, всё это будет носиться?
Я полагаю, что всё это следует шить!
Следует шить, ибо сколько б вьюге не кружить,
Недолговечны её кабала и опала!
Так разрешите же в честь новогоднего бала
Руку на танец, сударыня, вам предложить.:)
(дайте 50 размера.....два!)
0
21.12.2016
Ответить
Анбэцу
У меня 35, 28, 33, 26, 18, 16, 10
О у нас с тобой 18 совпало)))
0
19.12.2016
Ответить
Кладно
пипеееееееееец... вот это реально страшно... Ви год назад наз тоже так развлекала.. скорейшего выздоровления
0
19.12.2016
Ответить
Москва
вот уж где кошмар! Вы чего там, девки, сговорились....
Жень, сил тебе моральных! Держись, мать.
0
19.12.2016
Ответить
Ясный
высокая температура - мой самый страшный кошмар ( Держитесь! Обтирай ее чаще
0
19.12.2016
Ответить
Как говорит наш врач, иммунитет у ребенка хороший раз такую темпу выдает (Марся, когда болеет у него всегда темпа за 40-к) а меня всегда тресет, когда такую темпу увижу.
Ребенка надо полностью раздеть и обтирать мокрым полотенцем.
Держись, скорейшего выздоровления дочке!!!
0
20.12.2016
Ответить
Тула
Ой, Машуль. Иммунка у нас ттт, мы же деревенские) болеем пару раз в год, но зато каааак!
0
20.12.2016
Ответить
Кладно
эх Жуу... у моей Ви тоже имунка была огого... пока в сад не пошли блин... что вообще за странная мысль что детям надо в сад, чтобы они типо всем переболели и имунитет наработали...чем всем? краснухой и ветрянкой? во краснухой ви еще не болела.. зато гриппом, орви, орхз и прочей дрянью она и мы заожно переболели уже стока раз...
И вот первый раз я боле. не из-за сада))) я на родину сгоняла - в Прагу в русское консульство... и я и кэт теперь мородим... ВОвка в легкой форме перенес... скоро видимо ВИ заболеет...
0
20.12.2016
Ответить
Тула
Я с тобой согласна, Наташ. Сейчас в садах такие "звери" в виде вирусов, что и взрослые плохо справляются. И то что для детского иммунитета это полный треш - это факт. Но, у меня например выхода другого нет ( если я сейчас на работу не выйду, мне просто некуда будет выходить. А няню позволить себе пока не могу.
0
20.12.2016
Ответить
Кладно
да понятно это все... и почему недолеченных детей ведут тоже понимаю... борьба за выживание ...
0
20.12.2016
Ответить
Минск
Наташ. Мы так уже 3 года в сад не можем пойти. Начинаем с 2 недель, пока тепло. И все...... 3 дня идем, 2-3 недели дома и т д. К ноябрю я забиваю на сади мы сидим дома до весны......
0
20.12.2016
Ответить
Кладно
ну так вы еще и маленькие..мы с 4-х пошли... ну как бы надо уже общаться и чешский подымать было по-любому...
0
20.12.2016
Ответить
Москва
Аналогично. 3-й год пытаемся ходить в сад. Да ну его...а так хочется денёк-другой свобоооооды!
0
20.12.2016
Ответить
Ясный
Я в трансе (( была сегодня на УЗИ, в пон-к срочно к врачу, опять этот гипертонус ( но блин, под Новый год и каникулы что-то не хочется в больницу ложиться. Аааааа
А ещё мы дружно с узистом рассматривали причиндалы и сошлись во мнении что процентов на 90 пацан будет!
0
24.12.2016
Ответить
Москва
Пацан - это хорошо, для комплектности))
а с тонусом погоди расстраиваться, может дневной стационар? Типа пришла прокапалась и ушла..
0
24.12.2016
Ответить
Ясный
буду проситься на дневной, я же уже лежала две недели - лекарств нет, еда вообще отдельный разговор (я оттуда вышла с отвесом -1,7 кг). Уж лучше дома буду уколы колоть и таблетки пить
Пы.Сы: надеюсь про пацана узист не ошибся, правда страшно - с мальчиками же все по другому ))
0
24.12.2016
Ответить
Тула
Танюш, не волнуйся, я всю беременность с тонусом. Матка мышечный орган и это естественно, что она иногда сокращается. А тонус мышц провоцирует недостаток магния, магний б6 тебе в помощь. Тонус - это нервное, нервотрепок на работе не было?
0
24.12.2016
Ответить
Ясный
магний пью, точнее пытаюсь - он как-то не лезет в меня (( на работе нервотрепка еще та, особенно если учесть что я в разгар этой нервотрепки ушла на больничный
0
24.12.2016
Ответить
Минск
Танюш. С полом - отличная новость! А с тонусом. Блин, ппц какой-то. Береги себя!! Как бы то ни было - НГ еще много будет, а здоровье одно
0
24.12.2016
Ответить
Анбэцу
Не хандрить! из транса выйти!
я писала большой коммент как отмечала свои юбилеи в больнице он не сохранился... не буду переписывать)))
0
24.12.2016
Ответить
Ясный
блин, я не хочу праздники в больнице отмечать ) буду проситься на дневной стационар, тем более что у меня больничный у терапевта открыт
0
24.12.2016
Ответить
Ясный
пойду конечно, но если заложат то на две недели как минимум- уже проходили,и самое обидное даже домой не отпускают ((
0
24.12.2016
Ответить
Москва
Ох ты ж:(((
Ну, будешь нам письма писать, и мы тебя спамить поздравлять в ответ!
0
24.12.2016
Ответить
Казань
Мальчик...боже как прекрасно. Ты смотри с тонусом не шути сходи в больничку все будет хорошо и вполне успеешь выписаться да и может ложиться не придется дома поколишь уколы и конечно полный покой! 
0
24.12.2016
Ответить
Пусть все окончиться хорошо, недаром же НГ на носу:). Врачи настаивают на госпитализации потому, что дома больше активности. То пол подтереть, то вкусненького приготовить, короче, работа всегда находится.
Мальчик....Это интересно, НО! я реально понимаю, что экономически выгодно заводить девочку, если вдруг чё.
0
24.12.2016
Ответить
Ясный
про девочку ты в точку попала - у нас вокруг одни девчонки родились (у брата моего дочка, у сестры мужа тоже дочка, у маминой сестры тоже дочка - все вещи девчачьи, хорошо хоть коляски нейтральных цветов - есть из чего выбрать чтобы не покупать)
0
25.12.2016
Ответить
Минск
Девочки, примите в свои ряды!!) Мотивации не хватает, а так хочется привести себя в порядок) Сынуле 6 месяцев. Хочу поучаствовать в следующем марафоне. ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!!)
0
07.01.2017
Ответить
Анбэцу
С Рождеством!
Легко примем! сказал Бегемот, даедая третью вафлю...
0
07.01.2017
Ответить
Минск
Как-то подхожу к ребёнку с игрушкой в виде коровы и говорю:"Вот твоя коровка пришла!! "Муж из соседней комнаты со смехом кричит :" Самокритично.. " Потом - я же игрушку не видел)))
0
07.01.2017
Ответить
Минск
Ань. И правда самокритично. Правдя я тебя и не видела после родов.... подозреваю, что не все так плохо))))
0
07.01.2017
Ответить
Кладно
А меня как-то года 4 назад на экскурсии гид всем в наушники беременной назвал... пипец был позорняк...
0
07.01.2017
Ответить
Кладно
так велком! 20-го старт... 19 замеры... регистрация будет объявлена дня через 2... или вообще может сегодня.. короче подпишись на главный пост КАМа и не пропустишь тогда точно)
0
07.01.2017
Ответить
Кладно
Марафон "ИГРЫ ПРЕСТОЛОВ" - РЕГИСТРАЦИЯ
0
07.01.2017
Ответить
Минск
Аааааа (((( надеюсь быть в строю к 20 со своим несчастным коленом. Похоже на подворот мениска. Пока фиксирую ногу и пью парошочек. Сегодня обезбаливание пила 
0
07.01.2017
Ответить
Минск
Наташ. Травмы не было. Нет смысла ехать. Друг хирург внимательно выслушал. Сказал тут 2 варианта : либо разрыв мениска либо подаернула. Но при первом - на ногу не встала бы. Поэтому второе. Лечится покоем в суставе. А снимок ничего не покажет, если это не разрыв..... короче. Дня 4 буду пока пить таблы, иазать кремом и заматываться. Как-то так
0
07.01.2017
Ответить
Кладно
бррррррррр... а я в понедельник пойду своей вике гипс снимать... причем пойду вместе с Каткой... жалко что у меня нет еще своры псов, чтобы тоже с собой взять... короче веселуху думаю устроим...)))
0
07.01.2017
Ответить
Минск
Ооо. Да!! Мы во вторник пойдем старшему зуб лечить. ...... я уде паникую))))))
0
07.01.2017
Ответить
Тула
Интересно, если я сегодня устрою прессодень (каждый час по 50 скручиваний) я завтра разогнусь?)
0
18.12.2016
Ответить
Минск
О. Блин. И я с вами. Только по 30 подъемов ног буду делать, а не 50 скручиваний))
0
18.12.2016
Ответить
Лод
хорошая идея
я с вами завтра
сегодня до 7 на работе
но прес сделаю вечером сколько смогу
я с вами завтра
сегодня до 7 на работе
но прес сделаю вечером сколько смогу
0
18.12.2016
Ответить
Казань
Девочки всем привет! Я совсем заработалась...а еще подготовка к празднику... можно чуток хвастануться маленькая снежинка готова к осталось только выучить танец...
0
21.12.2016
Ответить
Минск
С какого возраста отдавала? Моей 2,5. Она уже кричит, что она балерина)))). А я вот думаю, просто танцы и гимнастику. Балет...... ноги уродует
0
21.12.2016
Ответить
Москва
Катя, я свою на танцы отдала с 3х лет. Мне кажется, важно выбрать такие, где есть форма (купальник, балетки). Это дисциплинирует и они чувствуют себя балеринами))
С этого года у нас спортивная акробатика как вынужденная мера, но Алиса довольна. В понедельник будет 3й юношеский разряд получать.
0
22.12.2016
Ответить
Минск
Спасибо, Машка. Вот я и хочу, чтоб форма была. Я бы ее уже отдала!))))))
0
22.12.2016
Ответить
Москва
Ну, моей было почти 3) Надо придти и посмотреть на педагога, а педагог на нее. Может возьмет.
0
22.12.2016
Ответить
Минск
Нам в мае три. И она артистичная. Любит, чтоб она пела или танцевала., в мы должны сидеть смотреть и потом хлопать. После нг попробую поводить куда-нибудь. .
0
22.12.2016
Ответить
Москва
Во-первых, у нее 2 смена в школе, а занятия днем. Плюс подняли оплату, а я в декрете) А что-то подобное по уровню я не смогла найти. Зато очень удачно нашла школу олимпийского резерва по спорт.акробатике в 15-20 минутах езды на автобусе. Так что, все что ни делается, к лучшему))
0
22.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Закончила только что))Там Геля ещё собиралась,можно её подождать
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Давай пока начнём,она присоединится позже если что.
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Втроём играем,ты,я,Геля,в этой очерёдности и кидать будем,ок?
0
16.12.2016
Ответить
Тук-тук, чужих принимаете? Доброго дня всем. Меня зовут Ира, я когда-то, в прошлой жизни, участвовала в Марафонах. А потом......А теперь....Возьмите меня, пожалуйста, я ниче так, только многовато меня нынче:) Будем исправляться
0
20.12.2016
Ответить
Да. Я уже Свете в личке каялась, что пропала.Не очень красиво молча ушла, но уж что было того не воротишь.Извлекла уроки, надеюсь.Наказанье меня настигло: +12( и это я не про температуру за бортом:)) и я с вами.
0
20.12.2016
Ответить
Да-да, а что сделать, если я самаянесчастная, если никому-никому не нужна, если жизнь-боль?А? Правильно - ЖРАТЬ! Азъ есмь:) Я старалась.Как могла, а когда бросила кормить, то дело вообще пошло на лад:):):):):):):):):):):)
0
20.12.2016
Ответить
Кладно
ну теперь видимо придется стараться разогнать старания))) числа 16 или 23 марафон...
0
21.12.2016
Ответить
:) Отлично.За тем и вернулась. С чего-то начинать надо. Как раз сдам все анализы, к концу месяца будут результаты.А вдруг я не свинья, а у меня гАрмоныыыыы:)
0
21.12.2016
Ответить
Кладно
Приветики!!!
Если кто-то выиграл в прошлом году в адвент-марафоне приз новогоднюю игру и хочет в этом году тоже в неё играть - пишите - вышлю вам листочек с заданиями для года петуха вместо обезьяны...
0
17.12.2016
Ответить
Москва
Эээ... Я вряд ли что-то выиграла, но хочу листочек с заданиями)) У тебя все задания интересные))
0
17.12.2016
Ответить
Тула
Наташ, мне пришли! Мы играть будем! В прошлом году без какраоке были, в этом исправимся)
0
17.12.2016
Ответить
Кладно
а ты тоже что ли в призерах была? а то тока 1 лист высылаю... на замену прошлогоднему
0
18.12.2016
Ответить
Москва
Девочки, миленькие! Всем привет! Напишите, когда намечается марафон по Игре Престолов? Вроде после НГ планировался, а когда точно?
Еще мне нужно посоветоваться:
1. У меня очень строгая диета, так как у дочери Лактазная недостаточность - ничего молочного и кисломолочного я не ем.
Подскажите, откуда брать жиры? Орехи мне нельзя, на масле не жарю. Овощи кроме картошки ем только свеклу, ее заправляю оливковым маслом. Но я ее ем не каждый день - это раз, и заправленный салат 1 ложкой масла разве даст дневную норму по жирам?
Я ем каши на воде, куру и говядину, картошку, свеклу,яйца, бананы и яблоки запеченные и все в общем-то...
2. Еще нужен совет - что есть вечером? Каши нельзя и фрукты тоже, но молочку и кисломолочку я не ем...Чем заменить? Только куском мяса я не наедаюсь совсем...хочу есть снова уже через 1 час( Яйца ем вечером, но тоже не каждый день. Не могу их каждый вечер есть - сил нет.
Из овощей наверное можно кабачки и огурцы, но уже ведь не сезон - они нитратные наверное уже(
В общем я в растерянности и ем пока каши в том числе и вечером(
0
16.12.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Начни пить льняное масло,столовая ложка с утра,очень полезно и по жирам слегка поможет добрать
0
16.12.2016
Ответить
Москва
Алёнка, спасибо!
Я слышала про него много полезного, но пока не пробовала) Льняную кашу, правда ела, и льняное семя замоченное очень хорошо для кожи рук с дерматитами - как у меня(
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
ИП начнутся или 16 или 23...
ну и видимо в твоем случае мы закроем глаза на пункт распределение бжу
0
16.12.2016
Ответить
Краснодар
Ириш, попробуй на ужин омлеты с разными овощами - цв.капуста, брокколи, брюсельская, шпинат, помидоры, туда же можно и кусочки курогрудки добавить, будешь жиры за счет желтков набирать. В кашу на воде добавляю чайную ложку льняного или кунжутного масла, в супы, салпаты льняное семя...
0
16.12.2016
Ответить
Москва
Олечка, спасибо! Я попробую)) Как-то мне вообще боязно новые продукты вводить, у Ули чуть что новое - сразу приступом колик каких-то откликается на это...Я раньше ела чернослив и инжир. Потом убрала и лицо у нее стало сразу чистенькое без прыщиков, зато я лишилась единственного лакомства((
0
17.12.2016
Ответить
Кладно
хм... а я вообще ни на какие приступы не обращаю внимания.... ну типо норма... и ем всё подряд.. правда тут дала ей нализаться ананасам..чуток шелушоид на щеке появился.... щас попридержала коней...
0
17.12.2016
Ответить
Москва
Наташ, я даже не знаю что сказать...У нас очень большие проблемы со сном. У груди не засыпает, я или муж носим ее на руках еще какое-то время, иногда и час, и больше бывает. Причем это и днем, и ночью, засыпает обычно лежа на мне или муже живот к животу...Потом я ее аккуратно перекладываю рядом с собой. У нее там все бурлит в животе, пучит, дергается постоянно во сне, просыпается...В общем, я итак крохи сна собираю, поэтому боюсь продукты добавлять...А у Кэт ведь уже не должно быть коликов?
0
17.12.2016
Ответить
Кладно
Ир, а я и не знаю были ли они... чтонить периодически булькало-пукало... но я особо не парилась... засыпала она нормально... ну я чувствовала иногда что вот это лучше видимо не есть... но обычно всерно потом ела... видимо просто у меня всё в разы легче...поэтому так и рассуждаю...
0
17.12.2016
Ответить
Москва
А сыр можно? Он жирный. Еще рыба жирная бывает, субпродукты типа печени или сердечек куриных.
0
17.12.2016
Ответить
Лод
у нас Ёлка!!!
ездили в Хайфу смотреть на красоту и почувствовать дух нового года ;)
0
23.12.2016
Ответить
Кладно
таааааааааак... Свет, а на аве то у тебя кто? ты чтоли? я все время думала что ты дочу себе поставила)))))))))
0
23.12.2016
Ответить
Блин, будете теперь приколами сыпать, кто в теме, как в Супергеройском, а я.....Начинать смотреть, штоле, или читать?
0
29.12.2016
Ответить
Кладно
Угадайте где мои Во и ВИ?! Думаетет на елке? Или на катке? НЕТ! В травмпункте... ВИ в саду куда-то в лесу помчала и рухнула на руку... рука опухла, кость сместилась походу.. короче жду звонка...
0
19.12.2016
Ответить
Москва
Кошмар под Рождество! Пусть это будет всего лишь вывих легкий или ушиб.. блин..
0
19.12.2016
Ответить
Минск
Мммда (((((
Неприятно то как!
Все будет хорошо, у деток быстро срастаются кострчки! Терпения тебе, Наташ!
0
19.12.2016
Ответить
Москва
Бедняжка...пусть все быстро и правильно заживет!
У сына в сентябре было подозрение на перелом ключицы. Все вспоминает: мам, а помнишь, у меня рука привязана была?
0
19.12.2016
Ответить
Ясный
Ох ты ж блин! Ви и вам тоже терпения отходить в гипсе и пусть косточки поскорее срастаются
0
19.12.2016
Ответить
Тула
Наташ, слов нет! Вике здоровья, дай Бог чтобы все скорее срослось.
0
19.12.2016
Ответить
Тула
Доброе утро, страна! я с вами, мне к НГ надо еще 3 см в талии убрать.
0
16.12.2016
Ответить
Минск
На 60 даже не претендую!!! И так , цель какая-то недостижимая кажется))
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
в посте поменяла развлекуху...
пару дней на сыграть... только 7 а не все... на удачу...
предлагаю ... 7 из 35.... наугад....
0
18.12.2016
Ответить
Тула
Наташ, а по сколько раз делать? В соответствии с цифрой? Или как?
0
19.12.2016
Ответить
Кладно
и пусть только попробует радужный рок не победить...
кто не в теме и растят мальчиков - май литл пони проходя через зеркальный портал попадают в образе девочек в школу где рубят рок в этой дыре...
мы дарим 3-х девочек - искорку, флатершай и огненную... и вот им портал и интрументы наваяла...бубен звенит, микрофон съемный ...
0
27.12.2016
Ответить
Москва
Офигеть!! Наташа, это просто шедевр! Ты не могла бы меня удочерить ненадолго?)) Месяц-другой меня устроит))
0
28.12.2016
Ответить
Кладно
)))))))))) в бубен позвенеть хочешь? ))) я три дня из-за этих поделок хожу пою "мое сердце вам не сломиииить"...
Как твой костюм Эпплджек?
0
28.12.2016
Ответить
Москва
Не, ну ты ж всем детям по интересам)
Юбка раскроена, за рубашку даже не бралась.. А еще шляпу купили. В школе отменили елку, закрыли началку на карантин, и я расслабилась и веду жизнь амебы-сладкоежки...
0
28.12.2016
Ответить
честно, я так и не поняла что это((( у нас везде монст траки и машины и т.д.
надеюсь со временем я буду в теме)))
0
28.12.2016
Ответить
Москва
Вот Ви с мамкой повезло!!! И затейница и мастерица! :) Я б в жизнь не додумалась с порталом их дождика 
0
28.12.2016
Ответить
Минск
А я сегодня весь день фигней страдала! Даже подумать не могла,что я такой рукожоп)))))))) или это и правда сложно 
Скажу бабушкам и дедушкам, что дети рисовали 
Завидую тем, кто умеет рисовать))))))
Зато от души
0
25.12.2016
Ответить
Кладно
как я выяснила весной (у Олика - она худ школу окончила, а я - дизайнер))) есть такой стиль рисования - как дети... так что в своем профиле ты - крута!
я кстать как то спецом пыталась нарисовать именно как ребенок - хрен бы чё... ваще обломалась мощно...
мне нравятся твои печеньки...
0
25.12.2016
Ответить
Очень даже хорошо получилось!!! и цвета приятные.
У меня бы хуже было бы. Как на вкус?
0
26.12.2016
Ответить
Ясный
главное чтобы дети не проболтались и не выдали твой коварный план)) И кстати отличные печеньки вышли,зря наговариваешь ))
0
26.12.2016
Ответить
Анбэцу
Ржуууууу.... ну до чего же клево!!!!
Даже не знаю что выбрать... кхала или оливье.....
0
22.12.2016
Ответить
Анбэцу
значицца так, за 19.12: Тони, лотерейка, плие - 650, бицуха - 260.
пирог "зима в Краснодаре"... попробовала(
0
19.12.2016
Ответить
Краснодар
Маш, сейчас выйду на улицу и сфоткаю, будешь иметь представление КАК он выглядит...
0
20.12.2016
Ответить
Анбэцу
не нашла у себя фотки, хотя делала в прошлом году, ща чужую тисну, это тот пирог - который "быстрее не бывает"
0
20.12.2016
Ответить
Анбэцу
такс.... у меня: 2 недели, ёлка наряжена, подарки куплены (ест-но только детям), а дальше по сценарию: планов нет, энтузиазма нет, глазами хлопаю... кота тоже нет.
0
19.12.2016
Ответить
Кладно
елку наряжу 24 по расписанию, насроение не особо ибо Ви вчера люлей поучала целый день - задрала не есть и т.д... Заболели еще мы с Кэт как назло... ну ничего лечимся и погружаемся постоянно в праздничное... Сделала нам с Ви на праздник 2 одинаковых браслета - скоро сфотаю.. клевые... штоллен в холодильнике как мишень для всей семьи)))
ПОдарки учителкам и тренеркам готовы на 70% ..в четверг всех одарим и тогда можно выдохнуть ....
0
19.12.2016
Ответить
Лод
у нас жарко - ходим в кофтах
работы много
новый год страна не праздует
первоо января - обычный рабочий день......
работы много
новый год страна не праздует
первоо января - обычный рабочий день......
0
19.12.2016
Ответить
Анбэцу
Хочу жарко... на работу тоже хочу. Завтра Илюха вернется в детство- активно собирается со мной в сад. Школу закрыли на карантин
0
19.12.2016
Ответить
Москва
2 недели?? Надо хоть подарки детям купить.. чет я не думала, что 2 недели осталось..
0
19.12.2016
Ответить
Москва
Я вернулась! Вроде бы даже появилось желание что-то делать. Расписала на завтра питание, сегодня просто без косяков постараюсь...
Из развлечений у меня на этой недели пошив костюма Эпплджек для Алиски. Надо до 27 успеть. Вот такое буду творить:
0
19.12.2016
Ответить
Кладно
мы дарим на нг 3-х из девочек Эквестрии)))) Искорку, Флатершай и Огненную...
0
19.12.2016
Ответить
Москва
У нас уже есть Пинкипай - 2 штуки и вроде бы Рэйнбоудэш) Но вот внезапно воспылала любовью к этой))
0
19.12.2016
Ответить
Кладно
ща портал в эквестрию ваяла... изначально хотела крутой - щас плюнула - из картона будет
0
19.12.2016
Ответить
Ростов-на-Дону
Привет! Как у вас дела?
Я с 3 янв бросила пить. На НГ с питанием вообще не грешила. Сама от себя в шоке Зато пила шампанское и коньяк и пиво. Конечно же появились отеки.
ПП в норме, считаю КБЖУ, а вот спортом лень заниматься. Кончился абонемент в зал (брала на месяц) сама себя не могу заставить. Сегодня накатала себе программу для дома. И еще с 15 янв иду в зал за новым абонементом (приедет мама и сможет с младшей сидеть)
Наташ, когда марафон? жду не дождусь!
0
06.01.2017
Ответить
Привет. Оказывается здесь есть живые:) С едой беда, с выпивкой легче (на удивление, думала, что брошу кормить и....первый же НГ уйду в загул). Еще как назло, эти самые....зал отпал, поэтому прошу считать эту неделю вычеркнутой из жизни:) С 8 собираю все в кулак (особенно в районе пресса и боков, благо, наросло нормально) и в бой.
Вот какие все разные, у меня без физ. нагрузок - ломка. Если бы можно было, ела все подряд. ходила бы в зал два раза в день. Но...увы. Всех с Рождеством! (сказала я, открыв очередную пачку майонеза со звуком бутылки шампанского:())
0
06.01.2017
Ответить
Анбэцу
А ты так и поджидала, кого бы пристрелить своим майонезом?)
С Рождеством!
Гадать завтра будем?
0
06.01.2017
Ответить
Тула
Не могу молчать)) прям распирает! Мне беговую дорожку на НГ подарил муШ
0
29.12.2016
Ответить
Кладно
ооооооооооо... ну всёёёё... сериальчик врубить и помчала... поздравляю.. муж молодец
0
29.12.2016
Ответить
Казань
Ого вот умничка. Поздравляю с приобретением! Смотри чтоб пыли на ней не было! 
0
29.12.2016
Ответить
Тула
Девочки, нужен коллективный разум, времени на спорт могу выделить не больше получаса в день( нужно подобрать максимально эффективную, но короткую треню. Пока остановилась на Зузке. Но может ещё чего-нибудь посоветуете?
0
17.12.2016
Ответить
Москва
Фокус Т25 от Шона? Я еще люблю Турпин, у нее есть нарезки упражнений по 10-20 минут на разные группы мышц.
0
17.12.2016
Ответить
Самара
Отумн калабрез 21 day fix или 21day fix extrim. Мне вообще её трени нравятся)
0
17.12.2016
Ответить
Кладно
кардио шон - т25, если мяснее еще то макс30
просто все в куче - Залина написала 21 очень приличная, или Тоньку с его Р90Х3 она по 30 минут..и мне кажется у Боба чтото можно найти...
ну а еще короче и в мяско - конечно Зуу...
если особо убиваться не хочется то можно чтото лайтовее и этого ваще вагоны
0
17.12.2016
Ответить
Тула
У меня всего свободного времени 30 минут) на спорт и уход))) я в марафоне Тоника по ночам спортила) а сейчас к концу года с работы в 10 прихожу, пока своих по кроватям раскидаю, пока хоть какие-то домашние дела сделаю уже 12, а там ещё собаки кошки, так что мой вариант либо Зуза либо полосатики, либо Куркурина по 20 минут. Сегодня ещё набросала себе 15 упров (типо круговой) вечером засеку сколько времени у меня на эти 15 упров уйдёт.
0
17.12.2016
Ответить
Кладно
ну и как вариант например рендомно Гилара например делать.. он получше восьмушек
0
17.12.2016
Ответить
Ясный
вот умеет же у людей фантазия в нужном направлении работать! нашла тебя в VK - надолго зависла ))
0
25.12.2016
Ответить
Тула
Кста, заметила, раньше минута была моим пределом в планке, сейчас относительно спокойно отстаиваю.
0
19.12.2016
Ответить
Анбэцу
хотела махи завтра, но моя жопа мне это не простит... ей и так досталось)))
планку буду чередовать с ножницами - 50 раз.
0
19.12.2016
Ответить
Тула
Я вот не знаю чего мне моя жопа не простит... Но я ей её форму точно НЕ ПРОЩУ!!!! ПУСТЬ КАК ХОЧЕТ ТАК И ПРИВОДИТ СЕБЯ В ПОРЯДОК!!!!))) ЗАДНИЦА ХРЕНОВА!
0
19.12.2016
Ответить
Анбэцу
да моя уже мимо туалета меня водит кругами, боится садиться... пусть денёк отдохнёт)
0
19.12.2016
Ответить
Тула
Каждый час делаем определённое упражнение, это помимо основного спорта. Сегодня по 50 плие и 20 бицух, а завтра каждый час по минуте в планке стоим.
0
19.12.2016
Ответить
Минск
Привет!!!!!!!
Ну и я отпишусь!
Зажорные дни закончились. Пару дней уже как вхожу в ритм питания и подсчета кбжу. Спорт потиху внедряю. Вес на месте, слава Богу! Пару дней рос вверх, сейчас вернула доновогодний)))))
Вобщем побеждаю свою лень! 8 марта скоро! Надо красивой быть!
0
06.01.2017
Ответить
:) Я в зал пришла в 20-х числах декабря со словами:"блиииииииииииииин, лето-то не за горами":)
0
06.01.2017
Ответить
Минск
Точно. Осталось 5 месяцев до лета!!!!! 
)))))) у нас тут вечер встреч вроде как намечается. Пару кг надо обязательно скинуть. Чтоб в грязь лицом не упасть и поразить девчонок. Это самая главная мотивация 
0
06.01.2017
Ответить
Кладно
Все.. подарки готовы...
Завтра потащу... ой как будут смущаться как всегда.. не разбалованы ж... заи...
В этом году фетровые мешочки для шампуня и конфетные часики (Жуу спасибо!)... мелкие часы в сад, большие в конюшню...
0
21.12.2016
Ответить
Кладно
Сижу угараюююююююю
пока кормила в спальне Катю Вика сняла видеотреньку))))))))))) сама умеет врубать фотик..правда настраивать жал не умеет..
0
17.12.2016
Ответить
Москва
Ой, не могу:))) "смотрите на мои ноги..."
Мой тоже в 4,5 года снимает блоги: всем привет.....в конце: пока пока!
0
17.12.2016
Ответить
Кладно
вообще прям "обезьянки видят - обезьянки делают" )))))) прием я то птреньки не снимаю... она уже пару недель эпичного негра, бег и турпин кусками каждый день...
сегодня обещала нам с ВОвкой устроить ПИСТОФЕТУ... вот ржем и ждем когда проснется...
0
18.12.2016
Ответить
а мой в гонце горит "Пока, пока, ставь лайк и подписывайся на канал Мистер Марсель"
он часто смотрит Мистер Макс)))
0
18.12.2016
Ответить
Кладно
НАЧИНАЕМ ИГРАТЬ В 12.00.... кто может встают мысленно на клетку разминки и готовят кубит... пишут в пост "разминаюсь"... так станет ясно к то в игре и будем поочередно кидать кубик и выполнять...
кто захочет присоединится во сколько сможет или организует махач чеез пару часов.......
0
16.12.2016
Ответить
Кладно
напишешь про разминашку и тогда увидишь за кем ты кидаешь... ну и будешь писать например так "кинула 4, попала на №13 - приседайте ВСЕЕЕЕЕЕЕЕ"
0
16.12.2016
Ответить
Анбэцу
По одну каждый день угадала))) и где мой приз? - ААААААААВТОМоооооооооооооооОБИЛЬ?
какая-то хреновенькая удача в оба дня... говорила надо весь листик делать! В субботу займусь...
0
21.12.2016
Ответить
Анбэцу
за 24.12, Тоник, 110 отжиманий, 220 распрыжек... и много вкусного ела - даже стыдно писать(((
0
24.12.2016
Ответить
Ясный
110 отжиманий! мать моя женщина, как ты это осилила?!
Пы.Сы.: а я сейчас навернула тарелочку сборной солянки со сметанкой и лимончиком - красотаааа )
0
24.12.2016
Ответить
Тобой можно гордиться, чем собственно с этой минуты и начинаю заниматься. Я все никак не включусь. Но! Сегодня была вторая тренировка. Жесть. Хожу по квартире на негнущихся ногах, про туалет молчу, первый раз муж прибежал спасать.Дите по квартире ходит за мной и говорит:Ай. Ай.Ай. Я ржу и плачу, ржу и плачу. Потому как пресс. Но все те же грабли: питание.
0
24.12.2016
Ответить