"Болталка" новогоднего марафона

Чё то моя не понимай. Калораж недели стремится к 1900, спорта было объективно мало, а вес 53.1 (-800). Объемы без изменений. Возможно на прошлой неделе всё ещё были трюфельные отёки... Короче начинаю с 53.1

17/01 Еда - чуть недобор, питьевой день Спорт - самокат Девочки, ну что, с завтрашнего дня в новом посте отчитываемся, балы считаем и всё такое... Новеньких много, чур не обижать ))

Отчёт 17.01 Сегодня был питьевой день Спорта не было, сегодня самочувствие подвело. Девочки,и меня вопрос по питьевому дню. Если есть шоколад с горячим чаем или молоком, когда она прям таит во рту, это считается к питьевому дню?))

Калир кадра-вот что нужно было... А мы тут.. Счетоводы собрались))) Итакс. У нас прекраснейшая погодка - 7. Гуляли сегодня часа два. Хорошо))) Результаты недели. Со скрипом вошла в норму. Спорт. Дабы муж меня покинул (и взял с собой абсолютно новые носки🧐 хм...) занималась с открытой дверью спальню. Хотела поскакать с Джилл... Но подумала, что моя тушка будет громко прыгать))) комплекс на ноги Мэдисон потише. 🙂 Впринципе, вес доновогодний я вернула. Объёмы тоже.

Я сегодня звезда!!! Ужин, правда, не взвешивала, но сильно промахнуться с 5 бараньми ребрышками, 1/2 кабачка и 1/2 баклажана, приготовленными на гриле, точно не могла. 1150 калорий, и я не была весь день голодная!!!! Обалдеть! Даже если и промахнулась на среднестатистические 20%, то все равно это всего лишь около 1400 ккал! А весь секрет в том, что сын у меня наказан на неделю отсутствием сладкого. Я как-то листала 600-страничную книгу о том, как поборотть зависимость к сахару. Там говорилось о том, что чтобы ее(зависимость от сахара) побороть, то надо не есть сахар :)))))))) В который раз убеждаюсь, что со мной это работает. Стоит начать день со сладкого, так и будет тянуть на него без остановки. Все равно, правда, пришлось себя усилием воли останавливать от того, чтобы не забежать за кофе с круассаном, когда без сына в магазин ездила (хоть наказан и он, но все равно не удобно при нем самой есть, он ведь тоже сладкоежка, а тут одна была, можно было тайком налопаться). Еще 1,5 часа прогулки по пересеченной местности. Вот прямо супер-день!

Всем привет! Девочки, я с вами, анкету заполню) Очень много дел эти дни было, и я вчера и позавчера не считала, вчера ещё к тому же весь день почти ничего не ела, а вечером наелась домашних пельменей за троих🙈

😡😡 вот неужели нельзя было ровно 68 показать)? А вообще,задумалась я тут о покупке новых весов. Эти сегодня показали мне 69.8 и только когда я впала в ступор и муж пришёл на мой стон, покрутил батарейки и они выдали 68.1 Девочки, а что если мой вес на самом деле 69.8..? Как потом себя в руки взять и не впасть в беспросветный зажор?? Даже страшно. А ещё у меня одна нога 57, а другая 58. Это 58 больше махать что ли? 😀🙄

16/01: Еда - норма. Вообще на ужин планировалась пицца, но дочь вспомнила, что пару недель назад я обещала напечь слойки с джемом, и заладила, слойки, слойки... Ну ок, напекли слойки, с сыром-ветчиной и с джемом. Посчитано примерно, но точно вписалась, на пиццу был оставлен большой запас )) Спорт - наконец оторвала свою жо от рабочего места. Тур на самокате по магазинам, лестница, шаги.

Отчёт 16.01 Еда в норме, не могу загрузить скриншот, сайт глючит. Спорта не было, немного недоходила до 10000.

По еде: сегодня уложилась в 2000 ккал,на ужин пицца и чай с молоком. Ох уж эта пицца, до неё было 1380 ккал. Спорт : шаги плюс аквааэробика. Голова болит целый день, вечером пришлось пить обезболивающее.