Вена
Итак, стартовав в прошлую пятницу с весом 76,5, через неделю я встала на весы. И результат - 75,1 кг. Приятненько. Хотя мне будет хватать и по 0,5 кг за неделю. Может, дальше так и будет. Главное - не сходить с пути. И что важно - не забывать пить воду. Я сейчас хоть немного начала выходить в норму, раньше вообще было проблемой выпить много воды.
А как у вас уходит вес на ПП?
Приозерск
У меня в понедельник будет 4 недели))) За три недели минус 5,6 кг) Стартовала с весом 80,3 кг 12.12 мой вес был 74.9 кг)
Хороший у вас результат, главное идти вперед))))
Вена
Спасибо. Подпишусь на Вас, может, что-то интересное для себя почерпну)
Чита
Я худела на 1кг в неделю, ну или около того. По поводу воды, меня диетолог вела, вот она ггворит, что не обязательно пить 2 литра, организм сам знает, сколько ему нужно воды. Пить тогда когда хочешь
Вена
ну я 2 литра и не пью. мне приложение считает 2 литры воды со всем вместе - и с супами, и с чаями. я получается около 1,5 л пью
