Войти

Устрашающие фото)))))результат 1.12.16-21.12.16

диета овсянка и яйца
Юлия
Александр, 13 лет 8 месяцев Москва

У нас трусы одинаковые🙊))

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Все????

0
21.12.2016
Юлия
Александр, 13 лет 8 месяцев Москва

По теме поста: отлично похудели, подключайте спорт и будет конфетка)

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Не, я не об этом,спасибо конечно))) я о трусах))) все трусы одинаковые?)))))))))

0
21.12.2016
Юлия
Александр, 13 лет 8 месяцев Москва

Леопардовые только😅

0
22.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Былн)))) так не интересно😂

0
22.12.2016
Оксана
Егор, 20 лет 9 месяцевТимур, 17 лет 11 месяцев Одесса

Удачи!Но вот 13 кг за 3 недели уж очень много! Качество тела страдает, худеть -то худеется, а тонуса нет.

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Да я согласна,спорт мне в помощь)))

0
21.12.2016
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет Санкт-Петербург

Спортом Вы добьёте уже подсевший метаболизм при такой скорости потери веса, а мышц в теле даже в качестве слова не останется. Такими темпами конечный результат на весах будет соотноситься с дряблым обвисшим телом. Пишу это без цели задеть Вас, а рассказываю, как это обычно бывает в жизни с описанным подходом. Не просто так рекомендованными рамками здорового сброса веса полагается диапазон от скольки-то граммов и до четырёх килограммов в месяц. Организм в этом случае адекватно адаптируется к происходящим изменениям.

0
22.12.2016
СВИТ
Москва

Налегайте на белок, и сильно не изводите себя. Всего должно быть в меру! Удачи!!!

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Спасибо))) я не извожу,питаюсь хорошо,пью по 3 л в день воды+кефир+чай, просто отказалась от еды после 6 и всего вредного,сладостей,плюшек,жареной картошки, газировки))))чувствую себя на 5+

0
21.12.2016
СВИТ
Москва

Ну молодец в любом случае! Сила воли 💪🏼

0
21.12.2016
Мама дочек
Дочка, 11 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 9 месяцев Краснодар

есть после 18 можно, если вы ложитесь не позже 21 часа. А если в 23 часа спать ляжете? Объемы тоже замеряйте

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Я эти правила знаю,но для себя знаю что после 6 мне нужно закрывать рот на замок))) объёмы замеряю) забыла написать

0
21.12.2016
Ирина
Артем, 13 лет 3 месяца Краснодар

В смысле впереди 7 кг жира? Вы и правда думаете, что 13 ушедших - это жир? Это вода и увы мышцы.

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Ну пусть будет так)))

0
21.12.2016

Ничего себе это за 21 день минус 13 кг?! Тоже очень хочу похудеть, родила 7 октября в роддом шла 76 кг , вышла с весом 71:( 4 кг сразу ушли и 3 ужасно медленно, вес стоит (( ем мало вес сейчас 64! Тоже хочу к своему весу 58

0
24.12.2016
ЕлЕнА
Богдаша, 13 лет 1 месяцЕвочка, 8 лет 7 месяцевАндрюша, 6 лет Братск

Молодчина! Так быстро худеешь и намного!Так держать!)) Я вот тоже хочу несколько кг. скинуть, но ленюсь, никак за себя не возьмусь((

0
22.12.2016
Oksana
доченька, 13 лет 11 месяцевсынок, 11 лет 4 месяца Торонто

Вот это результат!поздравляю! Напишите пожалуйста примерное меню на день что в какое время кушали. Спасибо. Тоже так хочу🙂

0
22.12.2016
Оксанка Овсянка
Сонька, 23 года 5 месяцевПолька, 21 год 7 месяцевЮлька, 12 лет 6 месяцевПланирую Караганда

Юлия, привет.. Классный пост👍

0
21.12.2016
Юля
АРИШЕНЬКА, 13 лет 2 месяцаМакар, 10 лет 7 месяцевЭмилия, 3 года 3 месяцаСаидик, 2 года 4 месяца Краснодар

Привет)))))спасибо)))

0
21.12.2016
а у меня вынужденный отдых а Вы подвели уже итоги уходящего года?

Похожие записи