Бегаете зимой?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Или только лыжи?
танюша
Бегаю до -10 примерно.Вечером, после работы с 7 до 8 .
Где-то 6-7 км получается.
На ноги кроссовки не промокаемые, легинсы утепленные,флисовая кофта,ветровка и шапка. И все -равно мокрая прибегаю домой!
05.01.2017
Ответить
ВитаминКа
как вы одеваетесь на пробежку? хотела бы бегать но не знаю как одеваться. летом очень люблю бегать в 6 утра. никого нет и воздух свежайший.
05.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Спец.одежды нету, но есть зимняя спортивная куртка и демисезонная, + колготки, штаны стрейч, водолазка, шапка..
05.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Зимние короткие ботинки на шнурках.
Я то бегу, то хожу или растяжка) мне 1 часа достаточно..
06.01.2017
Ответить