Девочки, подскажите, какое количество раз в день вы его делаете.
Упражнение "вакуум" при диастазе
Тайшет
Я делаю 3 подхода от 40 сек до полутора минут' на сколько хватит сил. Но при этом делаю и другие упражнения.
0
14.01.2017
Ответить