Упражнение "вакуум" при диастазе
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Девочки, подскажите, какое количество раз в день вы его делаете.
Александра (@mama_girls_)
Я делаю 3 подхода от 40 сек до полутора минут' на сколько хватит сил. Но при этом делаю и другие упражнения.
14.01.2017
Ответить