целый день ломаю голову,что же мне делать...еще неделю назад я была уверена,что до весны буду набирать,а весной уже сжигать лишний жир и наслаждаться полученными в итоге формами...но тут меня одолела депрессия...ну может не депрессия,но сомнения...и я теперь сама не пойму что же мне делать! худеть или толстеть! я и набрать хочу,но и жирной быть не хочу!а набирать без жира у меня не получается 
а муж на неделе сказал так ласково,что ноги у меня уже как у слонихи,хоть попа как раз в самом соку)) а я свои ноги знаю,они толстеют у меня со скоростью света,а худеют вечность.сегодня все крутилась возле зеркала,рассматривала свои бедра сзади,действительно,как слониха уже,целлюлит проявился и складка эта предательская под попой...никак не могу принять решение как мне действовать дальше. буду точно что-то менять...хотя все чаще посещают мысли вообще ничего не планировать,просто делать то что доставляет удовольствие именно в этот момент,именно сегодня,меня как-то напрягают режимы ,планы,я из тех,кто всегда против системы)) такое настроение никакое...хочу купить себе ленту сопротивления(эспандер замкнутая лента),так чтоб разных мощностей,несколько штучек,но пока нет возможности в магазин рвануть.а еще хочу жрать и не толстеть))) а как настроение у вас? чего хочется сегодня?)
Харьков
девушки такие девушки...
Котово
Ахахах, вот точно. У меня проблема в другом. Дело в том, что грудь после гв почти пропала при весе моем в 49 кг, но стоило мне поправиться на 10 кг, грудь тут как тут. Ну хоть двойка, но моя))) И попа прям классная. Но бока, на спине жирок хороший, да и под грудью появился. И вот вроде бы худеть надо, но тю-тю тогда и попа, и грудь, что самое важное! И вот как?
Бока живот и спинку можно у массажиста проработать.Я так убирала.
Москва
Мышцы нужно самой восстанавливать и жир сгонять жиросжигателем , я считаю. Потому как то что массажист уберет это временное. Я свой жир с ног и живота сгоняла тренировками и за час до пила по 2 капсулы жиросжигателя. Очень быстро жир убирается, буквально 1,5 - 2 недели. Это не химия, как другие думают, а аминокислота, которая в организме вырабатывается в малых количествах. А когда больше даем и тренировками жмем на нужные группы, тогда быстро достигаем того эффекта, которого месяцца за 3-4 не достигнешь.
Харьков
вот у меня сейчас диллема-побыть еще жирной,но нарастить хоть капельку попу,или все-же худеть пока не разнесло еще больше!не пойму сама чего хочу 
вчера потренила от души,сегодня попа тааак приятно побаливает,а это всегда поднимает мне настроение)) на счет жиросжигателя--главное понимать ,что сам он не сжигает ничего,лишь помогает при усиленных интенсивных тренировках,а то некоторые думают,что достаточно пить и худеть)
Котово
О, спасибо за наводку) Тем более, там закупаюсь, надо поинтересоваться в след. раз.
У меня убралось хорошо!Только конечно надо найти хорошего специалиста.
Котово
О, надеюсь! Насколько можно на это расчитывать в городе с нас. 22000 чел.))
Харьков
и вот как жить если жизнь боль?? 
в том и проблема,что не убрать жир в конкретных местах-надо выбирать! а как тут выбрать-то?? я с отсутствием груди смирилась,она у меня теперь не возвращается даже если поправляюсь,но попа-такой попы шикарной у меня еще не было,а теперь надо делать нелегкий выбор!))
Котово
Вот же) Жизнь-боль, точно!)) Моя пятая точка меня радует, да и не только меня. Кстати, что интересно, когда я весила 49 кило, считала себя ну прям красоткой. Да и все поддерживали. Поправилась, и тут, оказывается, выяснилось, что раньше я костьми гремела, выглядела как подросток изможденный. Это по словам добрых друзей и родни)) Вот как бывает.
Харьков
вот парадокс)) когда я была полноватой и вся такая дряблая после родов и начала заниматься,муж говорил-зачем,ты и так красивая! потом я похудела на 12кг,подтянулась и стала действительно красивая,и он все-равно говорил-зачем ты занимаешься-у тебя и так все отлично! потом у меня появилась попа впервые в жизни и он наконец-то сказал-ни фига себе,у тебя потрясная попа,ты реально ее накачала,но может хватит тебе заниматься,ведь у тебя уже и так все хорошо...короче,я слушаю,улыбаюсь,и всегда отвечаю-будет круче,тебе понравиться)) сейчас он не понимают зачем набирать вес если я его еще недавно скидывала и постоянно пытается меня отговорить)) отсюда вывод-главное нравится себе,делать то что доставляет удовольствие тебе и выглядеть так,как ты хочешь,близкие люди примут тебя любой,и любить будут любой,но куда важнее любить себя ,и если для того чтоб любить себя и чувствовать увереннее нужно похудеть или набрать,то так и нужно делать,а не опираться на мнение окружающих.
Котово
Если жить с упором на мнение окружающих, то лучше застрелиться))) Я вообще как тот Васька, который слушает да ест. Единственное, еще могу к маме прислушаться, но опять же для мам мы всегда прекрасны, и стройные, и полноватые. Поэтому я не сильно зацикливаюсь на том, что мне говорят. Жить-то в этом теле только мне) И правильно, что в первую очередь надо любить себя. Без любви и принятия себя никакая внешняя оболочка не будет в радость. С первым у меня вроде бы все в порядке, теперь осталось прийти к равновесию между внешним и внутренним) А тут уже вступает в силу"девочки такие девочки")))
Фото ваши посмотрела.Вашему мужу надо дать леща за такие слова.
Харьков
так то старые фото))вот-свеженькое((( такая вся какая-то рыхлая,дохлая...на фоне маленькой попы такие ноги кажутся теперь огромные,бесформенные...и как-то фото смазывает реальное положение вещей,мне кажется в жизни все хуже..
Мне кажется вам не нужно поправляться.тем более раз муж нимекнул на счет ног
Харьков
спасибо) но я считаю,что мнение мужа-это всего лишь его мнение,обоснованное личными страхами и переживаниями,если я в свое время скинула 12 кг,то он в три раза больше,страх растолстеть опять посещает нас двоих))) я все еще уверенна,что мне надо набирать,но делать это качественнее,чтоб больше мышц-меньше жира,но пока мне не хватает для этого опыта.
Долгопрудный
Мне мои ноги вообще не нравятся, пытаюсь вернуть свои добеременные 43 или хотя бы 45 кг и никак эти 3 кг не могу скинуть.
А от упражнений кажется, что ноги еще толще становятся 😬
Харьков
а мне вот нравится какими становятся ноги от упражнений,уже не просто палки,появляются сексуальные изгибы и все такое...))но этот жирок,который предательски смотрится именно в одном месте,под попой-меня убивает! при чем он начинает там накапливаться самым первым,и ты вроде вся такая стройная,и красивая,но задняя поверхность бедра...все портит!
Я к массажисту хорошему ходила,у меня и у мамы убралось лишнее,делала массаж всего тела,а на проблемные ноги антицелюлитный.
Харьков
я у массажиста была лишь раз,и то-спину лечила лет 5 назад)) сейчас подумываю пройти курс массажа,но наверное все-таки весной,в комплексе с похудением)
Кстати массаж специальный очень хорошо помогает.несколько см точно убирают с проьлемных зон,но болючий зараза
Москва
Лучшее враг хорошему. Все у вас хорошо, поддерживайте форму, и наслаждайтесь красивой фигурой!
Харьков
спасибо)) наверное критические дни на меня влияют,у меня стабильно раз в месяц башку сносит)) в этот раз сама не себе отрываюсь,выискиваю в себе недостатки и провалы,у мужа просто праздник наверное-обычно достается ему)) 
