Москва
Это какой то писец, как хочется написать другое созвучное слово
Ну кааааааак...как остановить проклятый ЖОР!!!
Мне нужно сбросить 10 кг, а я блин еще и набирать умудряюсь(((((( потому что жру все подряд.
Сама на себя смотреть не могу в зеркало(((((((((( ГВ но молока мало(((
девочки, наставте на путь постройнения пожалуйста, а то я от этого состояния еще больше жрать хочу
Москва
Мне пока хвастаться нечем, но я смогла себя остановить.
Прекратите себя ругать, смотреть в зеркало и говорить, какая Вы не такая и что пора худеть, а не есть все подряд. Просто перестаньте думать об этом. Дайте себе, например, неделю, две. Вот эту неделю себя не трогайте вообще. Ешьте, живите и радуйтесь.
А потом скажите себе 'стоп '!
Так, все, я поела, я порадовалась, пора за работу. Сладкое ем давно, наелась, больше пока не буду
И меняйте питание. Плюс спорт
Для меня эта неделя многое дала. Во-первых, лишние кг, я думаю)))) во-вторых, я смогла остановиться
Желаю удачи!)))
Москва
я себя настраивала 10 месяцев, до этого вечером по куску торта, а как только я решила худеть (тоже 10 кг), меня как отрезало, ни какие вкусности меня не могли заманить, составьте себе меню, набросайте рецептов, если у вас всегда будет, что поесть диетического, вы не будете бросаться на вредную, купите продукты и начинайте, сбросить 10 кг вам удастся за 4 месяца, представьте, как к лету вы будете уже стройная, не запускайте себя, сбрасывать 20 кг уже трудно, я худела на Дюкане, мне она очень подходила, там и торт можно испечь и кол-во еды не ограничено (только ограниченные продукты), чувства голода никогда не испытывала
Сходня
Я сбросила на гв 17 кг, останавливаться не собираюсь, разные периоды и сложности, но если есть цель, надо к ней идти.
Кемерово
У вас прям моя проблема! И никак не пойму откуда этот страшный жор(( Каждый день обещаю взять себя в руки, а не получается. Кстати, тоже 10 кг сбросить надо
Волгоград
Я по этому поводу стала сегодня сибутрамин пить ..тк не могу сама с ним справиться..ео мы ив
