Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она, чтоб посмотреть, не оглянулся ли я...
Была в тц. Я искренне хотела купить ТОЛЬКО кофе. Но было время обеда, и взгляд упал на пиццу. Она заколдовала меня :-D
Что в который раз подтверждает истину худеющих - планируй и готовь заранее! Странно было ожидать другого, если я а обеденное время оказалась без обеда
В общем, мое питание
Завтрак
Овсяноблин с сыром
Йогурт 3,5 % - 50 Г
Кофе растворимый - 200 мл
Перекус
-
Обед
Пицца с курицей - 1 кусок
Капучино - 300 мл
Полдник
Творог 9% - 90 Г
Банан - крохотный кусочек в творог для запаха
Чай черный
Перекус
Горсть орешков
Ужин
Брокколи отварные
Курица печеная с сыром
Чай черный
Пост ужин
Кефир 1% - 300 мл
Тренировка - снова не было. За активность засчитаем поездку на общественном транспорте с тяжелыми сумками. Статическая нагрузка на бицепсы и мышцы спины)