Я вчера наконец решилась и пошла с сестрой в зал,это был мой подарок себе на 25 лет:) сменила фитнес клуб, жутко стремно было в первый раз,но такой восторг)) Договорилась с тренером об индивидуальных тренировках. Для меня это прям подвиг,не могла никак через себя переступить))))Сегодня все болит,одно поняла какая я кляча блин...не то чтобы я этого не знала,но тут мне удалось это ощутить,хоть и тренировка была очень лайтовая.
Там такие все красивые:) упругие...и я пришла...стыдно было конечно,но с другой стороны я ж пришла работать над собой))) и надеюсь мы общими силами с тренером добьемся результатов. Главная мысль была,что через 6-12 мес и я буду уже не такая рыхлая и надеюсь без лишних кг.
Мышцы у меня похоже отсутствуют впринципе и я просто понимаю,что в свои 25 лет я по ощущениям старая кляча,то спина болит,то сил нет,то суставы хрустят во всех возможных местах. Как думаете стоит заказать себе на iherb ходроитин с глюкозамином? И главное мне совсем не комфортно в этом теле,оно меня стесняет и пусть я борюсь с собой давно и долго и не особо успешно,мне кажется если что-то не выходит,значит либо цель не моя,либо способы достижения не те. Конечно я больше люблю вечерком покушать,но в то же время мне нравится красивая одежда и каблуки я люблю и чувствовать себя красивой тоже,поэтому придется менять привычки в очередной раз,приучать саой организм к физ нагрузкам,налаживать питание и отношения с едой)))
