EMS тренировки!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Кто пробовал?Поделитесь отзывами!
Я попробовала первый раз на Сретенке!
Мне очень понравилось, но в первый раз перетрудилась - все болела, после трех дней прям все подтянулось!Результат реально есть и очень хороший и большая экономия времени всего 20-30 минут вместо часу - двух в зале! 
Olga
Просто беда. http://amplitrain.ru - ужаснейшее обслуживание. Зашли к ним в зал, у них тренеры неспортивного телосложения. Говорят околесицу. Ничего не понимают. Обучение по ЕМС фитнесу не проходили. Ад полный. А продают товары за такие цены . Попросили документы на продукцию, ничего непредоставили, сказали, что документы у них в другом офисе. Их менеджер Владимир Савельев вообще очень странно себя ведет и телефоны берет через раз, как будто это только нам нужно. Оставили после себя очень плохой осадок.
10.11.2017
Ответить
Юлия
Рекламировала здесь ивашкина эти тренировки, когда попросили фото до и после, ответа так и не последовало😅
20.02.2017
Ответить
Мария
Много противопоказаний. И красивого тела этим не построить. А вот навредить здоровью очень даже возможно.
20.02.2017
Ответить
♥♡Ирина♡♥
Почему не построить красивого тела?Такие же тренировки как и в зале, только быстрее.
20.02.2017
Ответить
Мария
При тренировках в зале задействовано всё тело целиком и работает как единый механизм. При ЕМС электрическим импульсам подвергаются только мышцы, которые вынуждены работать на пределе. А сердце, кровоток, почки и другие внутренние органы работают в это время в обычном режиме, что ведёт к их перегрузке и к проблемам со здоровьем. ЕМС показана при мышечных травмах как часть физиотерапии, чтоб разработать определенную группу мышц. При тщательном контроле врача. В другом случае - это только приманка для ленивых, которые надеются без труда достичь то, что другие достигают продуманной работой и дисциплиной.
20.02.2017
Ответить
♥♡Ирина♡♥
Я при ЕМС тоже дисциплину себе сделала и с питанием в том числе, почему для ленивых, если здесь такие же нагрузки как и в зале, просто время короче получается затрачиваемое при ЕМС и в зале полноценно, а так работают все мышцы.
Этими тренировками наоборот готовят в космос - наоборот оздоравливают :) С чего Вы взяли что они вредны?
20.02.2017
Ответить
Мария
Так в космос-то готовят полностью здоровых людей, выносливых, которые прошли врачебные комиссии и под контролем врачей. А у человека физически неподготовленного могут случиться проблемы со здоровьем.
Я прочитала отзывы в интернете, в том числе и отзывы тренеров. Они не рекомендуют ЕМС по ряду причин. Мне показалось это логичным. У нас тоже рядом открыли центр ЕМС. Обещания на их сайте очень заманчивые, поэтому я заинтересовалась. Потом поискала отзывы в интернете и сделала свои выводы.
20.02.2017
Ответить
♥♡Ирина♡♥
Спасибо, присмотрюсь!
Мне очень понравилось, у меня наоборот хоть румянец появился - сто лет не было, то есть кровь мне разгоняет хорошо, у меня очень густая кровь!Сделала даже фото ДО :)
20.02.2017
Ответить
Мария
Главное, наверно, очень постепенно начинать и не стимулировать сразу на полную катушку. Мускулам надо время привыкнуть. Тут ещё почитала одного тренера, он пишет, что кости и связки при ЕМС совсем не задействованы. А значит будут тренированные мускулы на нетренированном скелете. Чревато проблемами. Я бы, если бы решилась на ЕМС, то рассматривала бы её как дополнение к основному фитнесу и регулярным кардиотренировкам.
20.02.2017
Ответить
♥♡Ирина♡♥
там столько спортсменов ходит, нет, там все задействовано, я же точно так же занимаюсь только с током , а вот если там при токе халявить, то тогда скорее всего так и будет, что ничего не задействовано.
Да, конечно лучше в купе все делать , я с танцами совмещать вот буду, посмотрим, что меня больше затянет :)
Да, если сразу простимулировать много, то я вот 3 дня еле ходила, но я ранее в зал ходила, мышцы так сказать все вспомнили , но тонус дали мощнейший - все подтянулось отлично 
Вообщем, везде нужна мера! 
Вообщем, везде нужна мера!
20.02.2017
Ответить