-8 кг. На весах 72.
Спорт так же, 30-ти дневка ДМ, БР не пошло. Так же до работы, в 5 утра. Ежедневно баночный массаж на ляхи, массажер на живот. ПП, без косяков. Пью очень много, 2 стакана в час.
Из планов как прежде отсутствие планов)
Краснодар
Здорово! Поздравляю с отличными результатами! 
Это за какой период у вас ушло?
0
02.03.2017
Ответить
Краснодар
Как вам удаётся спорт в 5 утра?
Я поняла, что оптимально мне заниматься спортом в 6 утра, это, чтоб никто не отвлекал и не нервничал. Но утром как встану, такая разбитая, что никак не соберусь и не готова к нагрузке. А потом как все проснуться и усё, хана планам.
0
02.03.2017
Ответить
Баден-Баден
Оля, а зачем столько воды? Это ведь тоже нагрузка на почки!!!!!
0
02.03.2017
Ответить
Москва
С моим весом 3 литра норма. Пью активно часов до 2,потом реже конечно
0
02.03.2017
Ответить
