Никогда не принимала ОК. После разговора с гинекологом думаю об этом. Советует Джес, как низкогормональный.
В одной из статей прочитала, что ОК снижают тестостерон, отчего тренировки становятся малоэффективными. Меня это не устраивает, так как силовые тренировки, это адский труд и хочется видеть результат.
Кто растит мышечную массу и принимает ОК, как дела? )