Привет! Девочки, вот пытаюсь уже какой раз взять себя в руки и перейти на ПП , заняться своим здоровьем и телом. После рождения первого ребенка (8 лет назад) весила 85 кг, за год сбросила 15 кг. Потом медленно сбросила еще 5 кг. Так он и держится. Но я хочу еще немного похудеть. Даже больше не похудеть, а подтянуть то что осталось ))) Сейчас мой вес 64.5 кг. Рост 169. Объемы ОГ - 87, ОТ - 71, ОБ - 100. О ноги - 55. Буду питатья правильно, из спорта ходьба скандинавская, велосипед. Бегать нельзя, камни в желчном и почке, поднимать тяжелое тоже нельзя - пупочная грыжа. Так что спорт только такой. И ФОТО
