Летний забег "Прощай, жирок!" Отчет за 20 августа
Отчеты-результаты о питании, о тренировках07:15 вода 300 мл
07:45 овсянка монастырская, сыр Российский (47), яйцо вареное, вода
08:30 вода/детралекс
09:45 творожно-овсяная запеканка (125), вода
10:30 вода/витрум
14:30 макароны, котлета куриная, два огурца
18:00 два нектарина
20:00 вода
21:00 творожно-овсяная запеканка, вода
21:30 вода/артра
С физнагрузкой опять не сложилось.
